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Cannelloni con Brousse e Spinaci

Cannelloni con Brousse e Spinaci

Un generoso ripieno di brousse e spinaci racchiuso in tubetti di pasta tenerissima. Adagiati su un letto di besciamella vellutata con un tocco di pomodoro e rifiniti da una croccante crosticina al parmigiano.

0
comfort-foodgratinvegetarian
40min
Preparazione
35min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

661
Calorie
33g
Proteine
54g
Carboidrati
35g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 12 piece
    Cannelloni
    ~120 cal/per porzione
    (secchi)
  • 500 g
    Spinaci
    ~43 cal/per porzione
    (freschi, privati del gambo)
  • 250 g
    Brousse
    ~89 cal/per porzione
    (ben sgocciolata)
  • 80 g
    Parmigiano
    ~82 cal/per porzione
    (grattugiato fresco)
  • 1 piece
    Uovo
    ~18 cal/per porzione
    (intero)
  • 1 pinch
    Noce moscata
    ~1 cal/per porzione
    (macinata)
  • 1 piece
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 40 g
    Burro dolce
    ~75 cal/per porzione
    (per il roux)
  • 40 g
    Farina di frumento
    ~35 cal/per porzione
    (per il roux)
  • 500 ml
    Latte intero
    ~81 cal/per porzione
    (freddo di frigo)
  • 150 ml
    Succo di pomodoro
    ~9 cal/per porzione
    (per bagnare il fondo della teglia)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 250 g
    Ricotta
    ~99 cal/per porzione
    (sgocciolata)
  • 200 ml
    Passata di pomodoro
    ~10 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione degli spinaci

    Salta gli spinaci in padella con un filo d'olio extravergine e l'aglio tritato. Quando le foglie saranno appassite e avranno rilasciato la loro acqua, strizzale con forza per eliminare ogni residuo di liquido.

    10 min
  2. Il ripieno

    Trita grossolanamente gli spinaci al coltello. In una ciotola, amalgama la brousse con la ricotta, l'uovo, metà del parmigiano e una generosa grattugiata di noce moscata. Incorpora gli spinaci: il composto deve risultare omogeneo e compatto.

    15 min
  3. Preparazione della besciamella

    Fai sciogliere il burro, aggiungi la farina e cuoci il roux finché non inizia a spumeggiare. Versa il latte freddo tutto in una volta e mescola con la frusta sul fuoco fino a quando la salsa non velerà il dorso del cucchiaio. Regola di sale e pepe.

    10 min
  4. Farcitura e assemblaggio

    Farcisci i cannelloni usando una sac à poche, facendo attenzione a non lasciare bolle d'aria. Stendi sul fondo della teglia un velo di passata e succo di pomodoro, disponi la pasta e ricopri con la besciamella e il restante pomodoro.

    15 min
  5. Cottura e gratinatura

    Spolvera con il parmigiano rimasto. Inforna a 180°C per circa 30 minuti. La crosticina deve risultare ben dorata e il condimento deve sfrigolare invitante lungo i bordi della teglia.

    30 min

Consigli dello chef

  • Strizza gli spinaci come se dovessi formare una pallina da tennis; l'umidità è la peggior nemica dei cannelloni.
  • Se la besciamella dovesse risultare troppo densa, allungala con un goccio di latte tiepido prima di nappare la pasta.

Conservazione

Si conservano per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldali in forno a 150°C coperti con un foglio di alluminio per mantenerli morbidi e succulenti.

4.8
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