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Riso alle Olive alla Greca

Riso alle Olive alla Greca

Un riso dai chicchi ben sgranati, profumato dall'olio extravergine e dalla sapidità naturale delle olive nere. L'origano e una nota agrumata di limone bilanciano perfettamente la ricchezza del piatto.

0
mediterraneanside-dishvegetarian
10min
Preparazione
25min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

445
Calorie
7g
Proteine
66g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 300 g
    Riso bianco
    ~263 cal/per porzione
    (sciacquato)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 100 g
    Oliva nera
    ~43 cal/per porzione
    (denocciolate e tagliate a metà)
  • 1 piece
    Pomodoro tondo
    ~9 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti)
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Origano
    ~3 cal/per porzione
    (essiccato)
  • 0.5 piece
    Limone
    ~3 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 0.5 piece
    Prezzemolo liscioopzionale
    (tritato)
  • 600 ml
    Brodo di verdure
    ~8 cal/per porzione
    (caldo)

Allergeni

celery
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione della base

    Tritate finemente la cipolla e sminuzzate l'aglio. In una casseruola, scaldate l'olio d'oliva e fate appassire la cipolla finché non diventa trasparente, facendo attenzione a non farla imbiondire.

    5 min
  2. Tostatura del riso

    Versate il riso nella padella. Mescolate bene con una spatola finché i chicchi non diventano lucidi e leggermente trasparenti sui bordi.

    3 min
  3. Cottura e aromi

    Versate il brodo caldo. Unite l'aglio, il pomodoro a cubetti, le olive nere e l'origano. Portate a bollore, poi abbassate la fiamma al minimo.

    2 min
  4. Assorbimento

    Coprite ermeticamente. Lasciate cuocere per circa 15 minuti senza mai sollevare il coperchio. Il riso è pronto quando tutto il liquido è stato assorbito e si formano dei piccoli fori sulla superficie.

    15 min
  5. Tocco finale

    Spegnete il fuoco. Aggiungete il succo di limone e il prezzemolo tritato. Sgranate delicatamente con una forchetta per evitare di schiacciare i chicchi.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non sollevate mai il coperchio durante la cottura: il vapore intrappolato è ciò che cuoce i chicchi perfettamente fino al cuore.
  • Se utilizzate olive sotto sale o molto saporite, evitate di aggiungere altro sale all'acqua di cottura.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldatelo con un goccio d'acqua per restituirgli tutta la sua morbidezza.

4.8
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