Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.294 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Mini pizze fatte in casa

32 min · 517 calorie

Involtini di lattuga con agnello speziato e salsa tahina

35 min · 495 calorie

Mutton fry indiano

1 h 40 min · 747 calorie

Pollo al Curry e Menta

55 min · 345 calorie

Reuben Sandwich

25 min · 1.119 calorie

Carciofi alla Romana

1 h 15 min · 357 calorie

Tagine di verdure alle spezie

1 h 5 min · 411 calorie

Spaghetti alla Marinara

45 min · 625 calorie

Quesadillas con Chorizo e Cheddar

25 min · 843 calorie

Bobotie di Manzo con Chutney di Mango

1 h 10 min · 687 calorie

Curry Massaman di Manzo

2 h 20 min · 1.061 calorie

Crostata al Cioccolato e Burro di Arachidi

55 min · 759 calorie

Pozole Rojo di Maiale

3 h 10 min · 680 calorie

Clam bake in pentola unica

1 h · 1.412 calorie

Gairetzaki

40 min · 758 calorie

Pesce fritto impanato ai sapori del Nord Africa

30 min · 748 calorie

Mezze tradizionale tunisino

50 min · 642 calorie

Pollo alla Senape

40 min · 608 calorie

Carpaccio di Manzo con Scaglie di Parmigiano

20 min · 410 calorie

Pesce fritto alla citronella e curcuma

35 min · 330 calorie

Kushi Katsu di Maiale e Cipolle

35 min · 811 calorie

Empanadas di manzo e paprika affumicata

1 h 5 min · 1.061 calorie

Bai toey gai

50 min · 381 calorie

Tagine di Kefta con Uova

50 min · 524 calorie