
Empanadas di Manzo e Paprika Affumicata
Una crosta dorata e friabile che scrocchia sotto i denti, liberando un ripieno di manzo succulento. La dolcezza delle cipolle appassite e dei peperoni incontra il carattere profondo e avvolgente della paprika affumicata.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gFarina di frumento~438 cal/per porzione(setacciata)Vegan
- 100 gStrutto~225 cal/per porzione(freddo e a cubetti)VeganGluten-free
- 200 mlAcqua minerale(tiepida)VeganGluten-free
- 1 tspSale marino grigioVeganGluten-free
- 400 gMacinato di manzo (15% grassi)~250 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(tagliato a cubetti piccoli)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio extravergine di oliva~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika affumicata~17 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 50 gOliva verdeopzionale~21 cal/per porzione(tritate)VeganGluten-free
- 30 gUvettaopzionale~24 cal/per porzione(reidratata)VeganGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(sbattuto per la doratura)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione dell'impasto
In una ciotola capiente, mescolate la farina con il sale. Unite lo strutto freddo a pezzetti e lavorate rapidamente con la punta delle dita fino a ottenere un composto sabbioso. Versate gradualmente l'acqua minerale e impastate solo quanto basta per compattare il tutto. Formate un panetto, avvolgetelo nella pellicola e lasciatelo riposare in frigo per 30 minuti.
15 minCottura del ripieno
Fate appassire la cipolla e il peperone tritati finemente in un filo d'olio d'oliva finché non diventano traslucidi. Aggiungete il macinato di manzo, alzate la fiamma e lasciate rosolare bene la carne. Spolverizzate con la paprika affumicata e il cumino. Regolate di sale e pepe, poi unite le olive tritate e l'uvetta. Lasciate raffreddare completamente.
20 minFormatura delle empanadas
Stendete l'impasto fino a uno spessore di circa 3 mm. Ricavate dei dischi di 12 cm di diametro. Adagiate una generosa cucchiaiata di ripieno al centro di ogni disco. Inumidite leggermente i bordi con acqua, ripiegate a mezzaluna e sigillate bene premendo con i rebbi di una forchetta o creando il classico cordoncino con le dita.
20 minDoratura e cottura
Preriscaldate il forno a 200°C. Disponete le empanadas su una teglia rivestita di carta forno. Sbattete l'uovo e spennellate uniformemente la superficie. Infornate per 20-25 minuti: la sfoglia dovrà risultare dorata e soda al tatto, garanzia di una croccantezza perfetta.
25 min
Consigli dello chef
- •Non lavorate troppo l'impasto: se stimolate eccessivamente il glutine diventerà elastico e tenderà a ritirarsi durante la cottura.
- •Il ripieno deve essere rigorosamente freddo prima di farcire i dischi; se è ancora tiepido, inumidirà la pasta rischiando di far aprire le empanadas in forno.
Conservazione
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in forno a 180°C per restituire la fragranza e la croccantezza originale.