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Bobotie di Manzo con Chutney di Mango

Bobotie di Manzo con Chutney di Mango

Una base tenerissima di manzo macinato, profumata al curry e addolcita dall'uvetta, racchiusa sotto una vellutata crema dorata. La crosticina in superficie nasconde un cuore umido, aromatico e irresistibile.

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comfort-foodtraditionalspicy
25min
Preparazione
45min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

743
Calorie
53g
Proteine
43g
Carboidrati
38g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Macinato di manzo (15% grassi)
    ~375 cal/per porzione
    (fresco)
  • 2 pz.
    Cipolla
    ~30 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 pz.
    Pane bianco
    ~85 cal/per porzione
    (a fette, senza crosta)
  • 250 ml
    Latte intero
    ~40 cal/per porzione
  • 3 pz.
    Uovo
    ~53 cal/per porzione
    (intere)
  • 2 cucch.
    Curry in polvere
    ~23 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Curcuma in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 2 cucch.
    Chutney di mango
    ~5 cal/per porzione
  • 50 g
    Uvetta
    ~40 cal/per porzione
  • 30 g
    Mandorla con pelle
    ~47 cal/per porzione
    (tritate grossolanamente)
  • 4 pz.
    Foglia di alloro
    ~1 cal/per porzione
    (intere)
  • 20 g
    Burro dolce
    ~37 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Succo di lime
  • 1 pizzico
    Sale marino grigio
  • 1 pizzico
    Pepe nero macinato
  • 1 cucch.
    Salsa Worcestershire
    ~3 cal/per porzione

Allergeni

glutinemilkuovatreeNutspesce
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Istruzioni

0/6
  1. Ammollo del pane

    Adagiate le fette di pane in una ciotola e versate i 100 ml di latte. Lasciate riposare finché il pane non risulterà completamente ammorbidito.

    10 min
  2. Soffritto di cipolla

    In una padella capiente con una noce di burro, fate appassire la cipolla tritata finché non diventa trasparente e tenera, senza lasciarla imbrunire.

    5 min
  3. Cottura del ripieno

    Unite il macinato di manzo e rosolatelo a fiamma vivace, sgranando bene la carne con una spatola. Una volta ben colorita, spolverizzate con curry e curcuma, mescolando per tostare le spezie e sprigionarne tutto l'aroma.

    10 min
  4. Legare la carne

    Strizzate bene il pane e aggiungetelo alla carne insieme al chutney, alla salsa Worcestershire, all'uvetta, alle mandorle tritate, al succo di limone e a un uovo sbattuto. Lavorate il composto finché non apparirà omogeneo e succulento.

    5 min
  5. Copertura di crema

    Trasferite il composto di carne in una pirofila da gratin. Sbattete le restanti due uova con il latte avanzato, regolate di sale e pepe e versate delicatamente sopra lo strato di carne. Decorate la superficie con le foglie di alloro.

    5 min
  6. Cottura in forno

    Infornate a 180°C e cuocete finché la crema non si sarà rassodata, assumendo un invitante colore dorato. Per verificare la cottura, inserite la punta di un coltello: deve uscire perfettamente pulita.

    30 min

Consigli dello chef

  • Per assicurarvi che il ripieno sia sapido al punto giusto prima di infornare, provate a cuocerne una piccola pepita in padella per assaggiarla.
  • Se la superficie dovesse scurirsi troppo velocemente durante la cottura, coprite la pirofila con un foglio di carta forno.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldatelo dolcemente in forno per preservare la consistenza vellutata della crema.

4.4
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