
Bobotie di Manzo con Chutney di Mango
Una base tenerissima di manzo macinato, profumata al curry e addolcita dall'uvetta, racchiusa sotto una vellutata crema dorata. La crosticina in superficie nasconde un cuore umido, aromatico e irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gMacinato di manzo (15% grassi)~375 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 piecePane bianco~85 cal/per porzione(a fette, senza crosta)Vegan
- 250 mlLatte intero~40 cal/per porzioneGluten-free
- 3 pieceUovo~53 cal/per porzione(intere)Gluten-free
- 2 tbspCurry in polvere~23 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspChutney di mango~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 50 gUvetta~40 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 30 gMandorla con pelle~47 cal/per porzione(tritate grossolanamente)VeganGluten-free
- 4 pieceFoglia di alloro~1 cal/per porzione(intere)VeganGluten-free
- 20 gBurro dolce~37 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspSucco di limeVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 tbspSalsa Worcestershire~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6Ammollo del pane
Adagiate le fette di pane in una ciotola e versate i 100 ml di latte. Lasciate riposare finché il pane non risulterà completamente ammorbidito.
10 minSoffritto di cipolla
In una padella capiente con una noce di burro, fate appassire la cipolla tritata finché non diventa trasparente e tenera, senza lasciarla imbrunire.
5 minCottura del ripieno
Unite il macinato di manzo e rosolatelo a fiamma vivace, sgranando bene la carne con una spatola. Una volta ben colorita, spolverizzate con curry e curcuma, mescolando per tostare le spezie e sprigionarne tutto l'aroma.
10 minLegare la carne
Strizzate bene il pane e aggiungetelo alla carne insieme al chutney, alla salsa Worcestershire, all'uvetta, alle mandorle tritate, al succo di limone e a un uovo sbattuto. Lavorate il composto finché non apparirà omogeneo e succulento.
5 minCopertura di crema
Trasferite il composto di carne in una pirofila da gratin. Sbattete le restanti due uova con il latte avanzato, regolate di sale e pepe e versate delicatamente sopra lo strato di carne. Decorate la superficie con le foglie di alloro.
5 minCottura in forno
Infornate a 180°C e cuocete finché la crema non si sarà rassodata, assumendo un invitante colore dorato. Per verificare la cottura, inserite la punta di un coltello: deve uscire perfettamente pulita.
30 min
Consigli dello chef
- •Per assicurarvi che il ripieno sia sapido al punto giusto prima di infornare, provate a cuocerne una piccola pepita in padella per assaggiarla.
- •Se la superficie dovesse scurirsi troppo velocemente durante la cottura, coprite la pirofila con un foglio di carta forno.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldatelo dolcemente in forno per preservare la consistenza vellutata della crema.