
Spaghetti alla Marinara
Un sugo rosso vibrante che avvolge gli spaghetti, sprigionando profumi intensi di aglio e basilico fresco. Una consistenza vellutata che sposa la pasta al dente, regalando un equilibrio perfetto di dolcezza e una punta di acidità.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gSpaghetti~360 cal/per porzione(secchi)Vegan
- 800 gPomodoro tondo~35 cal/per porzione(privati dei semi e sminuzzati)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(tagliata a dadini piccoli)VeganGluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceBasilico(foglie fresche)VeganGluten-free
- 1 tspOrigano~3 cal/per porzione(essiccato)VeganGluten-free
- 1 pinchZucchero biancoVeganGluten-free
- 50 gParmigiano~51 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 400 gPomodori a pezzetti in scatola~32 cal/per porzione(nessuna)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione della base aromatica
Trita finemente l'aglio. Taglia la cipolla bionda a cubetti piccoli e regolari per garantire una cottura uniforme. Priva i pomodori tondi dei semi e sminuzzali grossolanamente.
10 minSoffritto e aromi
In una padella capiente, scalda un generoso giro d'olio extravergine d’oliva. Fai appassire la cipolla finché non diventa traslucida. Unisci l'aglio e l'origano, lasciandoli infondere per un minuto: fai attenzione a non scurire l'aglio per evitare che rilasci un retrogusto amaro.
5 minRiduzione della marinara
Aggiungi i pomodori freschi, la polpa di pomodoro, il sale, il pepe e un pizzico di zucchero per bilanciare l'acidità. Lascia sobbollire a fuoco lento. Il sugo sarà pronto quando apparirà lucido, ben ristretto e velerà il dorso del cucchiaio.
20 minCottura della pasta
Tuffa gli spaghetti in abbondante acqua bollente salata. Cuocili fino a raggiungere una perfetta consistenza al dente. Prima di scolare, conserva un mestolo di acqua di cottura ricca di amido.
10 minMantecatura finale
Salta la pasta direttamente nel sugo. Aggiungi un goccio di acqua di cottura per legare perfettamente il condimento. Completa all'ultimo istante con il basilico spezzettato a mano e una spolverata di parmigiano.
2 min
Consigli dello chef
- •Non sciacquare mai la pasta sotto l'acqua: l'amido superficiale è il segreto per far aderire il sugo in modo impeccabile.
- •L'acqua di cottura è il tuo miglior alleato in cucina per regolare la cremosità e la sapidità del piatto.
- •Aggiungi il basilico solo alla fine e a fuoco spento: preserverai intatti il suo aroma inconfondibile e il suo colore verde brillante.
Conservazione
Il sugo si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Può essere congelato, preferibilmente separato dalla pasta.