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Spaghetti alla Marinara

Spaghetti alla Marinara

Un sugo rosso vibrante che avvolge gli spaghetti, sprigionando profumi intensi di aglio e basilico fresco. Una consistenza vellutata che sposa la pasta al dente, regalando un equilibrio perfetto di dolcezza e una punta di acidità.

0
comfort-foodclassicvegetarian
15min
Preparazione
30min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

635
Calorie
20g
Proteine
95g
Carboidrati
20g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Spaghetti
    ~360 cal/per porzione
    (secchi)
  • 800 g
    Pomodoro tondo
    ~35 cal/per porzione
    (privati dei semi e sminuzzati)
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tagliata a dadini piccoli)
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 1 piece
    Basilico
    (foglie fresche)
  • 1 tsp
    Origano
    ~3 cal/per porzione
    (essiccato)
  • 1 pinch
    Zucchero bianco
  • 50 g
    Parmigiano
    ~51 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 400 g
    Pomodori a pezzetti in scatola
    ~32 cal/per porzione
    (nessuna)

Allergeni

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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione della base aromatica

    Trita finemente l'aglio. Taglia la cipolla bionda a cubetti piccoli e regolari per garantire una cottura uniforme. Priva i pomodori tondi dei semi e sminuzzali grossolanamente.

    10 min
  2. Soffritto e aromi

    In una padella capiente, scalda un generoso giro d'olio extravergine d’oliva. Fai appassire la cipolla finché non diventa traslucida. Unisci l'aglio e l'origano, lasciandoli infondere per un minuto: fai attenzione a non scurire l'aglio per evitare che rilasci un retrogusto amaro.

    5 min
  3. Riduzione della marinara

    Aggiungi i pomodori freschi, la polpa di pomodoro, il sale, il pepe e un pizzico di zucchero per bilanciare l'acidità. Lascia sobbollire a fuoco lento. Il sugo sarà pronto quando apparirà lucido, ben ristretto e velerà il dorso del cucchiaio.

    20 min
  4. Cottura della pasta

    Tuffa gli spaghetti in abbondante acqua bollente salata. Cuocili fino a raggiungere una perfetta consistenza al dente. Prima di scolare, conserva un mestolo di acqua di cottura ricca di amido.

    10 min
  5. Mantecatura finale

    Salta la pasta direttamente nel sugo. Aggiungi un goccio di acqua di cottura per legare perfettamente il condimento. Completa all'ultimo istante con il basilico spezzettato a mano e una spolverata di parmigiano.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non sciacquare mai la pasta sotto l'acqua: l'amido superficiale è il segreto per far aderire il sugo in modo impeccabile.
  • L'acqua di cottura è il tuo miglior alleato in cucina per regolare la cremosità e la sapidità del piatto.
  • Aggiungi il basilico solo alla fine e a fuoco spento: preserverai intatti il suo aroma inconfondibile e il suo colore verde brillante.

Conservazione

Il sugo si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Può essere congelato, preferibilmente separato dalla pasta.

4.8
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