Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.294 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Chakhchoukha di Agnello

1 h 50 min · 1.204 calorie

Soufflé al cioccolato fondente

40 min · 522 calorie

Chueotang (Zuppa di pesce cobite)

2 h 10 min · 336 calorie

Galbi di Manzo

45 min · 844 calorie

Torta Salata con Verdure dell'Orto

1 h 10 min · 644 calorie

Clafoutis Salato con Pancetta e Funghi

50 min · 566 calorie

Enchiladas di Pollo

1 h · 906 calorie

Kardinalschnitten (Fetta del Cardinale)

1 h 10 min · 496 calorie

Riso e Fagioli alla Louisiana

45 min · 585 calorie

Petti di pollo ripieni alla spagnola

35 min · 849 calorie

Satay di Pollo

30 min · 490 calorie

Pesce alla Thăng Long

55 min · 692 calorie

Agnello rogan josh

1 h 50 min · 560 calorie

Galette di grano saraceno completa

30 min · 724 calorie

Pollo alla senape in stile cinese

30 min · 296 calorie

Pozole Rojo di Maiale

3 h 10 min · 680 calorie

Mini pizze fatte in casa

32 min · 517 calorie

Pollo alla Senape

40 min · 608 calorie

Gamberi impanati

30 min · 639 calorie

Curry Massaman di Manzo

2 h 20 min · 1.061 calorie

Empanadas di Manzo e Peperoni

1 h 15 min · 988 calorie

Bobotie di Manzo con Chutney di Mango

1 h 10 min · 687 calorie

Maiale piccante saltato

25 min · 508 calorie

Mutton fry indiano

1 h 40 min · 747 calorie