
Enchiladas di Pollo
Morbide tortillas tuffate in una salsa di pomodoro speziata, che racchiudono un ripieno di pollo sfilacciato tenerissimo. Il formaggio fuso crea una crosticina dorata e filante che conquista a ogni forchettata.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gPetto di pollo~153 cal/per porzione(tagliato a striscioline)Gluten-free
- 8 pieceTortilla morbida~316 cal/per porzione(intere)Vegan
- 400 mlSucco di pomodoro~23 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 150 gFormaggio Cheddar~150 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 30 gBurro dolce~56 cal/per porzioneGluten-free
- 30 gFarina di frumento~26 cal/per porzioneVegan
- 100 mlPanna~62 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspSucco di limeVeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPeperoncino in polvere~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspOlio di girasole~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCilantro frescoopzionale(foglie separate dal gambo)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 tbspChili messicano in polvere~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione del pollo
Rosolate il pollo in padella con un filo d'olio di semi fino a doratura. È fondamentale che la carne rimanga succosa al cuore per non asciugarsi durante il passaggio in forno.
10 minCottura della salsa
Soffriggete cipolla e aglio. Aggiungete burro e farina per formare un roux biondo, quindi versate la passata di pomodoro, il peperoncino e le altre spezie. Lasciate addensare finché la salsa non velerà il cucchiaio.
15 minSfilacciatura e farcitura
Sfilacciate il pollo aiutandovi con due forchette. Mescolatelo con un po' di salsa e del succo di lime per ottenere un ripieno estremamente morbido e saporito.
10 minAssemblaggio delle enchiladas
Immergete ogni tortilla nella salsa calda per ammorbidirla. Farcite con il pollo, arrotolatele strette e disponetele in una teglia leggermente velata di salsa.
15 minGratinatura
Coprite con la salsa rimasta, un tocco di panna e abbondante cheddar. Infornate fino a quando il formaggio non sarà perfettamente gratinato e la salsa inizierà a sfrigolare ai bordi.
20 min
Consigli dello chef
- •Non cuocete troppo il pollo all'inizio; terminerà la cottura nel forno, diventando tenerissimo grazie alla salsa.
- •Passare le tortillas nella salsa calda prima di arrotolarle è il trucco fondamentale per evitare che si rompano.
Conservazione
Si conservano per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Il giorno dopo sono ancora più buone perché i sapori hanno il tempo di fondersi alla perfezione.