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Empanadas di Manzo e Peperoni

Empanadas di Manzo e Peperoni

Una crosta dorata e friabile che racchiude un cuore succulento di manzo. La dolcezza dei peperoni e il tocco affumicato della paprika creano un bouquet aromatico irresistibile che si fonde con l'impasto durante la cottura.

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50min
Preparazione
25min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1034
Calorie
43g
Proteine
105g
Carboidrati
46g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Farina di frumento
    ~438 cal/per porzione
    (setacciata)
  • 100 ml
    Olio extravergine di oliva
    ~225 cal/per porzione
    (per l'impasto e per la cottura)
  • 150 ml
    Acqua minerale
    (tiepida)
  • 400 g
    Macinato di manzo (15% grassi)
    ~250 cal/per porzione
    (fresco di macelleria)
  • 2 piece
    Cipolla
    ~30 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 1 piece
    Peperone rosso
    ~13 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti piccoli)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 50 g
    Oliva verde
    ~21 cal/per porzione
    (snocciolate e tagliate a rondelle)
  • 2 piece
    Uovo sodo
    ~34 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 1 tbsp
    Paprika affumicata
    ~17 cal/per porzione
    (in polvere)
  • 1 tsp
    Cumino macinato
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato

Allergeni

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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione dell'impasto

    In una ciotola, mescolate la farina con l'olio d'oliva, l'acqua e un pizzico di sale. Lavorate l'impasto con energia finché non risulterà liscio, elastico e non si attaccherà più alle dita. Avvolgetelo nella pellicola e lasciatelo riposare in frigorifero.

    15 min
  2. Soffritto di verdure

    In una padella ampia con un filo d'olio, fate appassire dolcemente la cipolla e il peperone tagliati a dadini piccoli. Dovranno risultare teneri e appena dorati.

    10 min
  3. Rosolatura della carne

    Unite il macinato di manzo e l'aglio tritato. Alzate la fiamma per rosolare bene la carne, poi profumate con la paprika affumicata, il cumino e una macinata di pepe. È fondamentale che la carne resti succosa e non si asciughi troppo.

    10 min
  4. Legatura del ripieno

    Togliete la padella dal fuoco e incorporate le olive verdi a rondelle e l'uovo sodo sminuzzato. Mescolate con cura per amalgamare tutti i sapori in una farcia omogenea.

    5 min
  5. Formatura e cottura

    Stendete la pasta sottile e ricavatene dei dischi. Adagiate un cucchiaio generoso di ripieno al centro, ripiegate a mezzaluna e sigillate bene i bordi con i rebbi di una forchetta. Infornate a 200°C fino a quando la superficie non sarà perfettamente dorata.

    35 min

Consigli dello chef

  • Non lavorate eccessivamente l'impasto: deve rimanere friabile e scioglievole, non elastico come quello del pane.
  • Assicuratevi che il ripieno sia completamente freddo prima di farcire i dischi, altrimenti il vapore inumidirà la pasta rendendola gommosa.

Conservazione

Potete conservarle per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Passatele qualche minuto in forno caldo prima di servirle per restituire loro la fragranza originale.

4.8
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