
Pollo alla Senape in Stile Cinese
Bocconcini di pollo succulenti avvolti da una salsa cremosa dove la nota pungente della senape incontra la sapidità profonda della salsa di soia. Il profumo dello zenzero e dell'aglio sfrigolanti promette una carne tenerissima e una glassatura impeccabile.
Valori nutrizionali (per porzione)
Ingredienti
- 600 gPetto di pollo~183 cal/per porzione(tagliato a dadini)Gluten-free
- 2 cucch.Senape~11 cal/per porzione(tipo Digione)VeganGluten-free
- 2 cucch.Salsa di soia~4 cal/per porzioneVegan
- 1 cucch.Vino di riso~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pz.Aglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 cucch.noZenzero in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pz.Cipollotto~4 cal/per porzione(affettato a rondelle)VeganGluten-free
- 2 cucch.Olio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 cucch.noAmido di mais~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 cucch.noOlio di sesamo~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pizzicoZucchero biancoopzionaleVeganGluten-free
- 20 gZenzero fresco~4 cal/per porzione(pelato e tritato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del pollo
Taglia il pollo in cubetti di circa 3 cm. In una ciotola, mescolali con la senape, la salsa di soia, il vino di riso, lo zucchero e lo zenzero in polvere. Lascia riposare affinché la carne assorba tutti i sapori e i profumi della marinata.
15 minCottura nel wok
Scalda l'olio di arachidi in un wok fumante. Tuffaci il pollo: deve dorarsi rapidamente all'esterno restando succoso all'interno. Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero fresco solo verso la fine della rosolatura per sprigionarne l'aroma senza bruciarli.
5 minAddensare la salsa
Diluisci l'amido di mais in un goccio d'acqua e versalo nel wok. Mescola energicamente finché la salsa non diventerà lucida, avvolgendo generosamente ogni pezzetto di pollo in una glassa irresistibile.
2 minFinitura
Spegni il fuoco. Aggiungi l'olio di sesamo e il cipollotto affettato. La parte verde del cipollotto deve restare croccante per regalare freschezza al piatto.
1 min
Consigli dello chef
- •Non affollare troppo il wok: se metti troppa carne tutta insieme, il pollo bollirà nel suo vapore invece di rosolarsi a dovere.
- •La salsa è pronta quando appare come una lacca lucida che vela perfettamente ogni bocconcino.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldalo dolcemente in padella con un goccio d'acqua per far rinvenire la cremosità della salsa.