Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.291 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Tofu Croccante

35 min · 627 calorie

Bánh rán mặn: Polpette di riso glutinoso fritte

1 h 15 min · 674 calorie

Pad Thai

30 min · 1.220 calorie

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 calorie

Mhalabia

25 min · 356 calorie

Insalata di patate tradizionale

45 min · 488 calorie

Manzo alla Parigina

2 h 25 min · 549 calorie

Gnocchi di castagne al burro nocciola

1 h 20 min · 447 calorie

Torta Salata di Riso

1 h 10 min · 637 calorie

Gochu-gangjeong

35 min · 601 calorie

Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)

35 min · 518 calorie

Torta soffice alle fragole tradizionale

1 h 5 min · 502 calorie

Pav Bhaji

1 h · 621 calorie

Qatayef con Crema e Pistacchi

50 min · 702 calorie

Gamberi Cajun al burro e aglio

25 min · 374 calorie

Bánh mì con polpette di pesce

55 min · 753 calorie

Bánh canh con Maiale e Gamberi

1 h 50 min · 893 calorie

Dolmades: foglie di vite ripiene di carne e riso

1 h 45 min · 931 calorie

Pesce fritto croccante

30 min · 575 calorie

Tofu Grigliato alla Cinese

35 min · 344 calorie

Crumble di Rabarbaro

1 h · 505 calorie

Zriga al Miele

30 min · 432 calorie

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 calorie

Polpette thailandesi di pesce

35 min · 317 calorie