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Bánh mì con polpette di pesce

Bánh mì con polpette di pesce

Una baguette fragrante farcita con polpette di pesce fritte, dorate e dalla consistenza soda ed elastica. L'acidità delle verdure marinate e la nota piccante del peperoncino Thai risvegliano l'umami profondo della salsa di pesce.

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40min
Preparazione
15min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

741
Calorie
32g
Proteine
53g
Carboidrati
44g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 2 piece
    Baguette tradizione francese
    ~140 cal/per porzione
    (tagliato a metà per il lungo)
  • 500 g
    Merluzzo bianco
    ~97 cal/per porzione
    (fresco e macinato)
  • 2 tbsp
    Fecola di patate
    ~26 cal/per porzione
    (per legare l'impasto)
  • 2 tbsp
    Salsa di pesce
    ~3 cal/per porzione
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 2 piece
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (affettato sottilmente)
  • 200 g
    Carota
    ~15 cal/per porzione
    (tagliata a julienne)
  • 200 g
    Rafano coreano
    ~9 cal/per porzione
    (tagliato a julienne)
  • 100 ml
    Aceto di riso
    ~5 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Zucchero bianco
    ~30 cal/per porzione
  • 4 tbsp
    Maionese giapponese
    ~102 cal/per porzione
  • 100 g
    Paté di fegato di maialeopzionale
    ~89 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cetriolo
    ~8 cal/per porzione
    (tagliato a bastoncini)
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (foglioline pulite)
  • 2 piece
    Peperoncino Thaiopzionale
    ~4 cal/per porzione
    (affettato a rondelle)
  • 750 ml
    Olio di arachidi
    ~1686 cal/per porzione
    (per la frittura)

Allergeni

glutinepesceuovaarachidi
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Istruzioni

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  1. Preparazione del Đồ chua

    Taglia la carota e il ravanello coreano a julienne fine. Mescola con zucchero, sale e aceto di riso. Strizza energicamente con le mani finché le verdure non si ammorbidiscono rilasciando il loro liquido. Lascia marinare.

    15 min
  2. Preparazione della pasta di pesce

    Frulla il merluzzo freddissimo con l'aglio, la salsa di pesce, la fecola e il pepe. Il composto deve diventare liscio, appiccicoso e lucido. Alla fine, incorpora i cipollotti affettati a mano senza frullare ulteriormente.

    10 min
  3. Frittura delle polpette

    Scalda l'olio di arachidi. Forma delle polpette piatte e tuffale nell'olio bollente: si gonfieranno assumendo un bel colore ambrato. La consistenza finale deve risultare elastica alla pressione delle dita.

    10 min
  4. Composizione del panino

    Taglia il pane per il lungo e tostalo finché la crosta non diventa friabile. Spalma un velo di maionese e pâté. Farcisci con le polpette calde, il cetriolo, le verdure marinate scolate, il coriandolo e il peperoncino.

    5 min

Consigli dello chef

  • Il segreto per un chả cá autentico è frullare il pesce quando è quasi ghiacciato: è lo shock termico a garantire quella consistenza elastica inconfondibile.
  • Non saltare il passaggio in cui si strizzano le verdure per la marinata; è fondamentale per mantenerle croccanti e non bagnare il pane.
  • Tosta sempre il pane qualche istante prima di servirlo; un vero Bánh mì deve letteralmente scricchiolare sotto i denti al primo morso.

Conservazione

Le polpette di pesce si conservano per 2 giorni in frigorifero. Il panino va consumato immediatamente per preservare il contrasto tra caldo e freddo e l'integrità della crosta.

4.4
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Bánh mì con polpette di pesce | FoodCraft