
Pad Thai
Tagliatelle di riso elastiche e traslucide, avvolte in una lucida salsa al tamarindo color ambra. Il segreto di questo classico al wok risiede nel perfetto equilibrio tra l'acidità del lime, la croccantezza delle arachidi e il calore del peperoncino.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gNoodles per Pad Thai~450 cal/per porzione(reidratate)VeganGluten-free
- 400 gGamberetto~99 cal/per porzione(sgusciati)Gluten-free
- 200 gTofu compatto~72 cal/per porzione(a cubetti)VeganGluten-free
- 4 pieceUovo~70 cal/per porzione(sbattute)Gluten-free
- 6 tbspPasta di tamarindo~65 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 6 tbspSalsa di pesce~8 cal/per porzioneGluten-free
- 4 tbspZucchero di palma~57 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 200 gGermogli di soia~32 cal/per porzione(freschi)VeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 4 pieceScalogno~19 cal/per porzione(affettato sottilmente)VeganGluten-free
- 60 gArachide~93 cal/per porzione(tritate grossolanamente)VeganGluten-free
- 8 pieceCipollotto~9 cal/per porzione(tagliato a segmenti di 3 cm)VeganGluten-free
- 6 tbspOlio di arachidi~202 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porzione(a spicchi)VeganGluten-free
- 2 tspPeperoncino in polvereopzionale~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspGamberetti essiccati~21 cal/per porzione(tritate grossolanamente)Gluten-free
- 2 tbspRafano salato conservato~1 cal/per porzione(sciacquato e tritato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione delle tagliatelle di riso
Lascia i noodles in ammollo in acqua tiepida per circa 30 minuti. Devono risultare morbidi e flessibili, ma mantenere una consistenza ancora tenace al morso prima di essere saltati nel wok.
30 minPreparazione della salsa
In una ciotolina, unisci la pasta di tamarindo, la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Mescola vigorosamente finché lo zucchero non si sarà sciolto; la salsa deve apparire sciropposa e velare il dorso di un cucchiaio.
5 minCottura delle proteine
Scalda l'olio di arachidi in un wok rovente, quasi fumante. Salta i gamberi, il tofu, i gamberetti secchi e il ravanello salato finché i gamberi non diventano opachi e il tofu non risulta dorato e croccante su tutti i lati.
5 minIl salto finale nel wok
Aggiungi l'aglio e lo scalogno, seguiti dai noodles ben scolati e dalla salsa. Spadella con energia. Sposta gli ingredienti su un lato, rompi le uova e strapazzale velocemente prima di incorporare i germogli di soia e il cipollotto.
5 min
Consigli dello chef
- •Il wok deve essere rovente prima di iniziare la cottura per evitare che la pasta di riso si attacchi al fondo.
- •Non prolungare eccessivamente l'ammollo dei noodles: finiranno di ammorbidirsi perfettamente assorbendo i succhi della salsa.
- •Prepara tutta la mise en place in anticipo: una volta acceso il fuoco, la cottura vera e propria richiede meno di 5 minuti.
Conservazione
Da gustare rigorosamente appena pronto. Può essere conservato in frigorifero per 24 ore, anche se i noodles tenderanno a perdere la loro tipica elasticità.