Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Chicken fingers croccanti

30 min · 607 calorie

Gyeongdan

40 min · 566 calorie

Tris di canapé della tradizione francese

30 min · 423 calorie

Pizza ai quattro formaggi

27 min · 1.271 calorie

Tagine di Agnello alle Prugne

1 h 50 min · 671 calorie

Kheer di Riso allo Zafferano

1 h · 384 calorie

Piccione Ripieno al Frik

1 h 30 min · 981 calorie

Manzo al latte di cocco in stile orientale

1 h 50 min · 660 calorie

Lenticchie verdi alle cinque spezie

35 min · 371 calorie

Spaghetti con le Polpette

1 h 10 min · 896 calorie

Chikki alle Arachidi

30 min · 413 calorie

Manzo Glassato al Sesamo

25 min · 464 calorie

Torta Soffice agli Agrumi

1 h · 465 calorie

Baked potato con cheddar e bacon croccante

1 h 10 min · 571 calorie

Insalata alla Landese

30 min · 909 calorie

Branzino al vapore con lime e peperoncino (Pla Kapong Neung Manao)

35 min · 302 calorie

Budino di Pane al Marsala

1 h 5 min · 360 calorie

Insalata Russa

45 min · 665 calorie

Pane Soffice al Sesamo

2 h 25 min · 695 calorie

Biryani ai Frutti di Mare

1 h 10 min · 1.038 calorie

Curry Rosso di Pollo

30 min · 488 calorie

Pizza quattro stagioni

55 min · 834 calorie

Involtini di cavolo

1 h 30 min · 671 calorie

Tacos Dolci alla Frutta con Crema al Mascarpone

30 min · 599 calorie