
Spaghetti con le Polpette
Polpette tenere dal cuore succoso e una crosticina dorata, tuffate in un sugo di pomodoro ristretto e saporito. Gli spaghetti, rigorosamente al dente, accolgono ogni goccia di condimento per un'esplosione di gusto mediterraneo.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 300 gMacinato di manzo (15% grassi)~188 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 200 gMacinato di maiale~132 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 400 gSpaghetti~360 cal/per porzione(secca)Vegan
- 800 gPomodoro tondo~35 cal/per porzione(a cubetti)VeganGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 50 gPangrattato~46 cal/per porzione(fine)Vegan
- 60 gParmigiano~62 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 0.5 piecePrezzemolo liscio(tritato)VeganGluten-free
- 1 tbspConcentrato di pomodoro~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione dell'impasto
In una ciotola capiente, unisci il macinato di manzo e maiale, l'uovo, il pangrattato, il parmigiano grattugiato e l'aglio tritato. Lavora il tutto a mano fino a ottenere un composto omogeneo. Modella delle polpette della grandezza di una pallina da golf.
15 minRosolatura delle polpette
Scalda un filo d'olio extravergine d'oliva in una padella ampia. Rosola le polpette a fiamma vivace su tutti i lati finché non saranno ben dorate e croccanti all'esterno. Rimuovile e lasciale riposare su un vassoio.
10 minLa base del sugo
Nella stessa padella, fai appassire la cipolla tritata. Aggiungi il concentrato di pomodoro e lascialo tostare per un minuto per intensificare gli aromi. Sfuma con un goccio d'acqua per raccogliere i succhi della carne, aggiungi i pomodori tondi a cubetti e lascia sobbollire dolcemente.
10 minCottura lenta
Riporta le polpette nella padella con il sugo. Lascia restringere il tutto a fuoco lento finché il condimento non velerà il cucchiaio. La carne all'interno deve rimanere morbida e succulenta.
20 minMantecatura della pasta
Tuffa gli spaghetti in abbondante acqua salata. Scolali al dente e versali direttamente nella padella con il condimento. Salta la pasta a fiamma vivace finché ogni spaghetto non risulterà lucido e perfettamente avvolto dal sugo.
10 min
Consigli dello chef
- •Non lavorare troppo l'impasto della carne: basta amalgamare gli ingredienti per evitare che le polpette diventino dure e gommose.
- •Conserva sempre un mestolo di acqua di cottura della pasta per allungare il sugo se dovesse restringersi eccessivamente.
Conservazione
Si conservano fino a 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Anzi, riscaldate il giorno dopo, le polpette sono ancora più buone e saporite!