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Spaghetti con le Polpette

Spaghetti con le Polpette

Polpette tenere dal cuore succoso e una crosticina dorata, tuffate in un sugo di pomodoro ristretto e saporito. Gli spaghetti, rigorosamente al dente, accolgono ogni goccia di condimento per un'esplosione di gusto mediterraneo.

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25min
Preparazione
45min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

960
Calorie
50g
Proteine
98g
Carboidrati
40g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 300 g
    Macinato di manzo (15% grassi)
    ~188 cal/per porzione
    (fresco)
  • 200 g
    Macinato di maiale
    ~132 cal/per porzione
    (fresco)
  • 400 g
    Spaghetti
    ~360 cal/per porzione
    (secca)
  • 800 g
    Pomodoro tondo
    ~35 cal/per porzione
    (a cubetti)
  • 1 piece
    Uovo
    ~18 cal/per porzione
    (intero)
  • 50 g
    Pangrattato
    ~46 cal/per porzione
    (fine)
  • 60 g
    Parmigiano
    ~62 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 0.5 piece
    Prezzemolo liscio
    (tritato)
  • 1 tbsp
    Concentrato di pomodoro
    ~3 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

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  1. Preparazione dell'impasto

    In una ciotola capiente, unisci il macinato di manzo e maiale, l'uovo, il pangrattato, il parmigiano grattugiato e l'aglio tritato. Lavora il tutto a mano fino a ottenere un composto omogeneo. Modella delle polpette della grandezza di una pallina da golf.

    15 min
  2. Rosolatura delle polpette

    Scalda un filo d'olio extravergine d'oliva in una padella ampia. Rosola le polpette a fiamma vivace su tutti i lati finché non saranno ben dorate e croccanti all'esterno. Rimuovile e lasciale riposare su un vassoio.

    10 min
  3. La base del sugo

    Nella stessa padella, fai appassire la cipolla tritata. Aggiungi il concentrato di pomodoro e lascialo tostare per un minuto per intensificare gli aromi. Sfuma con un goccio d'acqua per raccogliere i succhi della carne, aggiungi i pomodori tondi a cubetti e lascia sobbollire dolcemente.

    10 min
  4. Cottura lenta

    Riporta le polpette nella padella con il sugo. Lascia restringere il tutto a fuoco lento finché il condimento non velerà il cucchiaio. La carne all'interno deve rimanere morbida e succulenta.

    20 min
  5. Mantecatura della pasta

    Tuffa gli spaghetti in abbondante acqua salata. Scolali al dente e versali direttamente nella padella con il condimento. Salta la pasta a fiamma vivace finché ogni spaghetto non risulterà lucido e perfettamente avvolto dal sugo.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non lavorare troppo l'impasto della carne: basta amalgamare gli ingredienti per evitare che le polpette diventino dure e gommose.
  • Conserva sempre un mestolo di acqua di cottura della pasta per allungare il sugo se dovesse restringersi eccessivamente.

Conservazione

Si conservano fino a 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Anzi, riscaldate il giorno dopo, le polpette sono ancora più buone e saporite!

4.6
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