Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Pollo al curry americano

50 min · 527 calorie

Pork pie tradizionale

2 h 15 min · 830 calorie

Cantucci alle Mandorle

55 min · 373 calorie

Torta alle Carote e Noci

1 h 5 min · 691 calorie

Pizza di riso croccante

40 min · 528 calorie

Noodles coreani piccanti

30 min · 1.817 calorie

Tarator

15 min · 297 calorie

Involtini di melanzane

1 h 10 min · 587 calorie

Zuppa di Cipolle alla Portoghese

1 h · 561 calorie

Porridge di zucca coreano

1 h · 178 calorie

Zuppa di pesce alla cinese piccante

35 min · 317 calorie

Riso saltato ai frutti di mare

35 min · 779 calorie

Parmigiana di Melanzane

1 h 30 min · 674 calorie

Insalata di Pomodori

15 min · 144 calorie

Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico

25 min · 111 calorie

Spezzatino di maiale alla vecchia maniera

1 h 40 min · 758 calorie

Torta Salata ai Funghi

55 min · 517 calorie

Mattonella di biscotti al caffè

40 min · 545 calorie

Welsh cakes tradizionali

25 min · 561 calorie

Soan Papdi

1 h 15 min · 920 calorie

Mrouzia di Agnello con Uvetta e Mandorle

3 h · 1.126 calorie

Zuppa di Fagioli

2 h · 385 calorie

Pasta con i Broccoli

25 min · 521 calorie

Pipían Verde

1 h 10 min · 860 calorie