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Zuppa di Cipolle alla Portoghese

Zuppa di Cipolle alla Portoghese

Cipolle tenere immerse in un brodo limpido profumato all'alloro. L'uovo in camicia aggiunge una nota di irresistibile cremosità, mentre il pane casereccio si imbeve di tutti i sapori del fondo.

0
comfort-foodtraditionalsoup
15min
Preparazione
45min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

574
Calorie
22g
Proteine
66g
Carboidrati
23g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Cipolla
    ~60 cal/per porzione
    (affettate finemente)
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato)
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 100 ml
    Vino bianco secco
    ~14 cal/per porzione
  • 1.5 L
    Acqua minerale
  • 2 piece
    Alloro
    ~1 cal/per porzione
  • 4 piece
    Uovo
    ~70 cal/per porzione
  • 4 piece
    Pane di campagna
    ~253 cal/per porzione
    (fette tostate)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1.5 L
    Brodo di pollame
    ~38 cal/per porzione

Allergeni

sulfitesuovaglutine
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Istruzioni

0/6
  1. Preparazione degli odori

    Affettate finemente le cipolle a rondelle regolari. Tritate gli spicchi d'aglio dopo aver rimosso l'anima centrale per un sapore più delicato.

    10 min
  2. Soffritto di cipolle

    In una pentola capiente, scaldate un generoso giro d'olio extravergine d'oliva. Fate appassire le cipolle e l'aglio a fuoco medio con un pizzico di sale. Le cipolle devono diventare traslucide e tenere, senza assolutamente prendere colore.

    15 min
  3. Sfumare e bagnare

    Sfumatate con il vino bianco, grattando bene il fondo della pentola per raccogliere gli zuccheri. Lasciate ridurre il liquido della metà, quindi unite il brodo di pollo e le foglie di alloro.

    5 min
  4. Cottura lenta

    Portate a bollore, poi abbassate la fiamma al minimo. Lasciate sobbollire con il coperchio per circa 30 minuti, finché il brodo non avrà assorbito tutta l'essenza delle cipolle.

    30 min
  5. Uova in camicia

    Rompete le uova una alla volta direttamente nel brodo che freme. Cuocete per 3 o 4 minuti: l'albume dovrà risultare bianco e ben rappreso, ma il tuorlo dovrà restare morbido e fondente al tatto.

    5 min
  6. Impiattamento

    Adagiate una fetta di pane casereccio tostato sul fondo di ogni fondina. Versateci sopra la zuppa bollente e depositate con estrema delicatezza l'uovo in camicia sopra il pane.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non fate rosolare le cipolle; devono restare chiare per preservare la naturale dolcezza del brodo.
  • Utilizzate uova freschissime affinché l'albume non si sfilacci durante la cottura in camicia nel brodo.

Conservazione

Il brodo di cipolle può essere conservato in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Cuocete le uova in camicia solo al momento di servire in tavola.

4.2
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