
Zuppa di Cipolle alla Portoghese
Cipolle tenere immerse in un brodo limpido profumato all'alloro. L'uovo in camicia aggiunge una nota di irresistibile cremosità, mentre il pane casereccio si imbeve di tutti i sapori del fondo.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gCipolla~60 cal/per porzione(affettate finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 100 mlVino bianco secco~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1.5 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 2 pieceAlloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceUovo~70 cal/per porzioneGluten-free
- 4 piecePane di campagna~253 cal/per porzione(fette tostate)Vegan
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1.5 LBrodo di pollame~38 cal/per porzioneGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6Preparazione degli odori
Affettate finemente le cipolle a rondelle regolari. Tritate gli spicchi d'aglio dopo aver rimosso l'anima centrale per un sapore più delicato.
10 minSoffritto di cipolle
In una pentola capiente, scaldate un generoso giro d'olio extravergine d'oliva. Fate appassire le cipolle e l'aglio a fuoco medio con un pizzico di sale. Le cipolle devono diventare traslucide e tenere, senza assolutamente prendere colore.
15 minSfumare e bagnare
Sfumatate con il vino bianco, grattando bene il fondo della pentola per raccogliere gli zuccheri. Lasciate ridurre il liquido della metà, quindi unite il brodo di pollo e le foglie di alloro.
5 minCottura lenta
Portate a bollore, poi abbassate la fiamma al minimo. Lasciate sobbollire con il coperchio per circa 30 minuti, finché il brodo non avrà assorbito tutta l'essenza delle cipolle.
30 minUova in camicia
Rompete le uova una alla volta direttamente nel brodo che freme. Cuocete per 3 o 4 minuti: l'albume dovrà risultare bianco e ben rappreso, ma il tuorlo dovrà restare morbido e fondente al tatto.
5 minImpiattamento
Adagiate una fetta di pane casereccio tostato sul fondo di ogni fondina. Versateci sopra la zuppa bollente e depositate con estrema delicatezza l'uovo in camicia sopra il pane.
5 min
Consigli dello chef
- •Non fate rosolare le cipolle; devono restare chiare per preservare la naturale dolcezza del brodo.
- •Utilizzate uova freschissime affinché l'albume non si sfilacci durante la cottura in camicia nel brodo.
Conservazione
Il brodo di cipolle può essere conservato in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Cuocete le uova in camicia solo al momento di servire in tavola.