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Mrouzia di Agnello con Uvetta e Mandorle

Mrouzia di Agnello con Uvetta e Mandorle

Un piatto delle feste dove l'agnello, cotto lentamente per ore, diventa così tenero da sfaldarsi al tocco della forchetta in una glassa scura e sciropposa. L'aroma avvolgente del ras-el-hanout si sposa con la dolcezza dell'uvetta e la croccantezza delle mandorle fritte.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
30min
Preparazione
150min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1354
Calorie
61g
Proteine
52g
Carboidrati
94g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Collo di agnello
    ~325 cal/per porzione
    (tagliato a pezzi grossolani)
  • 500 g
    Spalla di agnello
    ~350 cal/per porzione
    (tagliata a pezzi grossolani)
  • 2 piece
    Cipolla
    ~30 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Ras el hanout
    ~29 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zenzero macinato
    ~4 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Zafferano
  • 1 piece
    Cannella in stecche
    ~4 cal/per porzione
  • 150 g
    Uvetta
    ~121 cal/per porzione
    (ammollata in acqua)
  • 3 tbsp
    Miele
    ~37 cal/per porzione
  • 100 g
    Mandorla con pelle
    ~158 cal/per porzione
    (sbollentate e pelate)
  • 100 ml
    Olio di arachidi
    ~225 cal/per porzione
    (per la frittura delle mandorle)
  • 600 ml
    Acqua minerale
  • 1 pinch
    Sale marino grigio

Allergeni

milkarachidi
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Istruzioni

0/5
  1. Marinare la carne

    In un'ampia terrina, mescolate il ras-el-hanout con lo zenzero, lo zafferano e un goccio d'acqua. Massaggiate con cura i pezzi di agnello affinché siano uniformemente speziati. Se avete tempo, lasciate riposare la carne perché si insaporisca a fondo.

    10 min
  2. Rosolatura e avvio

    In una casseruola dal fondo pesante, fate sciogliere il ghee. Appassite le cipolle affettate finché non diventano traslucide. Unite la carne e rosolatela bene su tutti i lati. Aggiungete infine l'aglio e la stecca di cannella.

    15 min
  3. Cottura lenta

    Coprite la carne a filo con acqua minerale. Mettete il coperchio e lasciate cuocere a fuoco dolcissimo. La carne sarà pronta quando risulterà così tenera da staccarsi dall'osso senza alcuna resistenza.

    90 min
  4. Canditura con miele e uvetta

    Incorporate l'uvetta e il miele. Lasciate ridurre il fondo di cottura senza coperchio, nappando spesso la carne. Il succo deve restringersi fino a diventare una glassa scura, lucida e sciropposa, capace di velare il cucchiaio.

    30 min
  5. Preparare le mandorle

    Fate dorare le mandorle in un velo d'olio di arachidi finché non risulteranno uniformemente ambrate e croccanti. Scolatele con cura su carta assorbente.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non abbiate fretta durante la fase di riduzione: gli zuccheri del miele e dell'uvetta devono caramellare il fondo di cottura con estrema lentezza.
  • Se la salsa dovesse risultare troppo liquida, togliete momentaneamente la carne e fate restringere il liquido da solo fino a ottenere la consistenza di uno sciroppo.
  • Utilizzate un mix di collo e spalla per garantire il perfetto equilibrio tra parte grassa e struttura della polpa.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Questo piatto dà il meglio di sé se riscaldato dolcemente in padella con l'aggiunta di un goccio d'acqua.

4.7
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