Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Pasta al pollo cajun

35 min · 890 calorie

Involtini di indivia belga gratinati con prosciutto

1 h 5 min · 630 calorie

Tagliere di formaggi greci

15 min · 707 calorie

Carote e Ravanelli in Agrodolce (Đồ Chua)

20 min · 148 calorie

Spezzatino di Manzo e Fagiolini

1 h 50 min · 628 calorie

Pasta alla Greca

35 min · 665 calorie

Jang-jorim: manzo brasato alla soia

1 h 50 min · 536 calorie

Kimbap Coreano con Prosciutto e Verdure

1 h · 601 calorie

Noodles lo mein al maiale

25 min · 609 calorie

Pasta all'uovo alla portoghese

25 min · 518 calorie

Broccoli Gratinati con Besciamella

45 min · 373 calorie

Calçots con salsa romesco

50 min · 911 calorie

Salteado di Gamberi

25 min · 257 calorie

Basbousa all'Acqua di Rose

1 h 10 min · 716 calorie

Piselli alla Francese

40 min · 400 calorie

Pudim de amêndoa: il budino portoghese alle mandorle

1 h 20 min · 520 calorie

Panzerotti Pomodoro e Mozzarella

45 min · 1.001 calorie

Key lime pie tradizionale

45 min · 683 calorie

Pasta con Pomodorini

25 min · 590 calorie

Pollo cremoso con funghi champignon

1 h 5 min · 758 calorie

Biftekia: Polpette di Manzo alla Greca al Forno

45 min · 558 calorie

Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca)

25 min · 761 calorie

Pasta alle Zucchine

30 min · 588 calorie

Toor Dal

50 min · 330 calorie