
Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca)
Una consistenza vellutata dove il pomodoro ristretto si sposa con la morbidezza delle uova. L'acidità del pomodoro bilancia alla perfezione la sapidità del formaggio e il profumo intenso dell'origano.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 8 pieceUovo~140 cal/per porzione(sbattute)Gluten-free
- 600 gPomodoro tondo~26 cal/per porzione(grattugiati o schiacciati)VeganGluten-free
- 6 tbspOlio extravergine di oliva~202 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tspOrigano~7 cal/per porzione(essiccato)VeganGluten-free
- 2 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 2 pinchPepe nero macinato~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 piecePane pita~249 cal/per porzione(tostata)Vegan
- 200 gFeta~143 cal/per porzione(sbriciolata)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/3Restringere il pomodoro
In una padella, scalda un filo d'olio d'oliva. Aggiungi i pomodori grattugiati e lasciali restringere a fuoco medio finché l'acqua di vegetazione non sarà completamente evaporata, lasciando una polpa densa e lucida.
8 minCottura delle uova
Sbatti leggermente le uova e versale sopra il pomodoro. Aggiungi l'origano, sale e pepe. Mescola continuamente con una spatola: il composto deve rimanere morbido e velare il cucchiaio, senza mai asciugarsi troppo.
4 minFinitura e servizio
Verso la fine, incorpora il formaggio sbriciolato. Togli dal fuoco mentre le uova sono ancora leggermente umide e cremose. Servi immediatamente accompagnando con del pane pita caldo.
3 min
Consigli dello chef
- •Fai attenzione al sale: il formaggio è già molto sapido, quindi condisci le uova con moderazione.
- •Il segreto del successo è far evaporare completamente l'acqua del pomodoro prima di unire le uova, per evitare un effetto slegato.
Conservazione
Da consumare caldissimo appena pronto. Le uova strapazzate perdono la loro cremosità unica se riscaldate.