Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Tatin di Porri al Comté

55 min · 463 calorie

Inari Sushi

1 h 10 min · 1.444 calorie

Crawfish Boil della Louisiana

1 h · 1.335 calorie

Sushi di Sgombro (Saba Sushi)

1 h · 842 calorie

Torta di Noci della Tradizione

1 h · 629 calorie

Stufato di ceci

3 h · 1.541 calorie

Tè Karak

20 min · 132 calorie

Insalata di Daikon al Sesamo

20 min · 121 calorie

Zuppa di pasta

50 min · 395 calorie

Chocoramo Fatto in Casa

1 h 25 min · 651 calorie

Tortina di riso portoghese

45 min · 411 calorie

Sujeonggwa (Punch alla Cannella e Zenzero)

1 h 15 min · 250 calorie

Bulgur speziato con tenero agnello

1 h 35 min · 747 calorie

Panino ai calamari

25 min · 723 calorie

Donburi di tonno marinato

35 min · 760 calorie

Pizza Bianca con Gorgonzola e Noci

25 min · 1.319 calorie

Açorda ai Frutti di Mare

50 min · 1.048 calorie

Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 calorie

Crepes dolci alla greca

35 min · 647 calorie

Tofu saltato con verdure croccanti

35 min · 355 calorie

Riso alle fave e maiale salato

40 min · 634 calorie

Pasta al melone e crudo croccante

30 min · 798 calorie

Tigres: cozze ripiene alla spagnola

1 h · 678 calorie

Kimbap Coreano con Prosciutto e Verdure

1 h · 601 calorie