
Noodles Lo Mein al Maiale
Noodles morbidi avvolti in una salsa scura e lucida, saltati con straccetti di maiale rosolati e verdure croccanti. Il profumo di sesamo tostato e l'intensità della soia avvolgono ogni boccone in un abbraccio di sapori orientali.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gPasta all'uovo~360 cal/per porzione(secchi)
- 300 gFiletto di maiale~107 cal/per porzione(tagliato a straccetti sottili)Gluten-free
- 2 piecePak choi~11 cal/per porzione(tagliato grossolanamente)VeganGluten-free
- 100 gShiitake~9 cal/per porzione(affettati)VeganGluten-free
- 1 pieceCarota~5 cal/per porzione(tagliata a julienne)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceCipollotto~6 cal/per porzione(affettato di sbieco)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di soia~6 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspSalsa d'ostriche~5 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero di canna grezzo~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSalsa di soia nera~2 cal/per porzioneVegan
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione della salsa
In una ciotolina, mescola la salsa di soia, la salsa di soia scura, la salsa d'ostrica, lo zucchero di canna e l'olio di sesamo. Mescola con cura finché il composto non appare omogeneo e leggermente sciropposo.
5 minCottura dei noodles
Immergi i noodles all'uovo in acqua bollente. Scolali non appena diventano teneri ma mantengono un'anima al dente. Risciacquali immediatamente sotto acqua fredda per arrestare la cottura.
5 minRosolatura della carne
Scalda l'olio di arachidi in un wok rovente. Salta gli straccetti di maiale a fiamma vivace finché i bordi non saranno dorati e la carne ben rosolata.
5 minCottura delle verdure
Unisci l'aglio, i funghi shiitake, le carote e il pak choi. Salta il tutto con energia: le verdure devono perdere la consistenza cruda pur rimanendo piacevolmente croccanti al morso.
7 minSalto finale e condimento
Tuffa i noodles e versa la salsa nel wok. Manteca continuamente finché ogni filo di pasta non sarà lucido e perfettamente rivestito dal condimento. Completa con una pioggia di cipollotto fresco.
3 min
Consigli dello chef
- •Il wok deve essere rovente e fumante prima di aggiungere gli ingredienti: è il segreto fondamentale per evitare l'effetto bollito e ottenere una rosolatura perfetta.
- •Non cuocere troppo i noodles nell'acqua; devono restare indietro di cottura perché finiranno di insaporirsi nel wok, assorbendo tutta la ricchezza della salsa.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscalda in padella aggiungendo un goccio d'acqua per far tornare la salsa fluida e cremosa.