
Pasta al Pollo Cajun
Un primo piatto generoso e avvolgente, dove una crema vellutata sposa il pollo rosolato a puntino. Il mix di spezie regala un calore vibrante che stuzzica il palato senza coprire il sapore dolce dei peperoni fondenti.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gPenne rigate~360 cal/per porzione(secche)Vegan
- 500 gFettina di pollo~150 cal/per porzione(a cubetti)Gluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(a listarelle)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone verde~8 cal/per porzione(a listarelle)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(tritata)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 250 mlPanna liquida~183 cal/per porzione(intera)Gluten-free
- 50 gParmigiano~51 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 30 gBurro dolce~56 cal/per porzioneGluten-free
- 2 tbspOlio extravergine di oliva~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchPepe di Caienna~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspTimo~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspOrigano~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspMix di spezie Cajun~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Cottura della pasta
Tuffate le penne in abbondante acqua bollente salata. Scolatele al dente, quando sono ancora ben sode, avendo cura di conservare un po' dell'acqua di cottura ricca di amido.
10 minRosolatura del pollo
Tagliate il pollo a cubetti regolari. Massaggiateli con il mix di spezie Cajun, paprika, peperoncino, timo e origano. Scaldate olio e burro in una padella capiente; quando il burro inizia a spumeggiare, rosolate il pollo finché non risulterà dorato e con una crosticina invitante.
8 minSoffritto di verdure
Prelevate il pollo dalla padella e mettetelo da parte. Nello stesso fondo di cottura, aggiungete la cipolla, l'aglio e i peperoni. Fate soffriggere finché le verdure non si appassiscono e prendono colore, avendo cura di raschiare il fondo per recuperare i deliziosi succhi della carne.
7 minMantecatura della salsa
Versate la panna e il parmigiano grattugiato. Lasciate restringere a fuoco medio finché la salsa non velerà il dorso di un cucchiaio. Riunite il pollo, aggiungete la pasta e saltate il tutto con energia affinché ogni penna sia perfettamente avvolta dalla crema.
5 min
Consigli dello chef
- •Evitate di cuocere troppo il pollo nella prima fase: terminerà la cottura dolcemente nella salsa, restando tenero e succoso.
- •Tenete sempre da parte un po' d'acqua di cottura per fluidificare la crema se dovesse addensarsi troppo durante la mantecatura.
Conservazione
La pasta si conserva in frigorifero per 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldatela a fuoco lento aggiungendo un goccio di latte per restituirle tutta la sua originale cremosità.