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Pasta al Pollo Cajun

Pasta al Pollo Cajun

Un primo piatto generoso e avvolgente, dove una crema vellutata sposa il pollo rosolato a puntino. Il mix di spezie regala un calore vibrante che stuzzica il palato senza coprire il sapore dolce dei peperoni fondenti.

0
comfort-foodspicy
15min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

932
Calorie
48g
Proteine
89g
Carboidrati
41g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Penne rigate
    ~360 cal/per porzione
    (secche)
  • 500 g
    Fettina di pollo
    ~150 cal/per porzione
    (a cubetti)
  • 1 pz.
    Peperone rosso
    ~13 cal/per porzione
    (a listarelle)
  • 1 pz.
    Peperone verde
    ~8 cal/per porzione
    (a listarelle)
  • 1 pz.
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tritata)
  • 2 pz.
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 250 ml
    Panna liquida
    ~183 cal/per porzione
    (intera)
  • 50 g
    Parmigiano
    ~51 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 30 g
    Burro dolce
    ~56 cal/per porzione
  • 2 cucch.
    Olio extravergine di oliva
    ~67 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Paprika affumicata
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pizzico
    Pepe di Caienna
    ~1 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Timo
    ~4 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Origano
    ~3 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Mix di spezie Cajun
    ~14 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/4
  1. Cottura della pasta

    Tuffate le penne in abbondante acqua bollente salata. Scolatele al dente, quando sono ancora ben sode, avendo cura di conservare un po' dell'acqua di cottura ricca di amido.

    10 min
  2. Rosolatura del pollo

    Tagliate il pollo a cubetti regolari. Massaggiateli con il mix di spezie Cajun, paprika, peperoncino, timo e origano. Scaldate olio e burro in una padella capiente; quando il burro inizia a spumeggiare, rosolate il pollo finché non risulterà dorato e con una crosticina invitante.

    8 min
  3. Soffritto di verdure

    Prelevate il pollo dalla padella e mettetelo da parte. Nello stesso fondo di cottura, aggiungete la cipolla, l'aglio e i peperoni. Fate soffriggere finché le verdure non si appassiscono e prendono colore, avendo cura di raschiare il fondo per recuperare i deliziosi succhi della carne.

    7 min
  4. Mantecatura della salsa

    Versate la panna e il parmigiano grattugiato. Lasciate restringere a fuoco medio finché la salsa non velerà il dorso di un cucchiaio. Riunite il pollo, aggiungete la pasta e saltate il tutto con energia affinché ogni penna sia perfettamente avvolta dalla crema.

    5 min

Consigli dello chef

  • Evitate di cuocere troppo il pollo nella prima fase: terminerà la cottura dolcemente nella salsa, restando tenero e succoso.
  • Tenete sempre da parte un po' d'acqua di cottura per fluidificare la crema se dovesse addensarsi troppo durante la mantecatura.

Conservazione

La pasta si conserva in frigorifero per 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldatela a fuoco lento aggiungendo un goccio di latte per restituirle tutta la sua originale cremosità.

4.3
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