
Erbsensuppe
Una zuppa densa e corroborante dove i piselli spezzati si disfano creando una crema vellutata. Il profumo affumicato della pancetta e della salsiccia domina il piatto, mentre le tenere verdure a pezzetti regalano una consistenza rustica e irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gPisello spezzato~434 cal/per porzione(sciacquati)VeganGluten-free
- 150 gPancetta affumicata a dadini~102 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 4 pieceWurstel di Francoforte~209 cal/per porzione(a rondelle)Gluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(affettata sottilmente)VeganGluten-free
- 2 pieceCarota~9 cal/per porzione(a dadini)VeganGluten-free
- 1 pieceSedano a coste~4 cal/per porzione(a fette)VeganGluten-free
- 300 gPatata~60 cal/per porzione(a cubetti)VeganGluten-free
- 30 gBurro dolce~56 cal/per porzioneGluten-free
- 1.5 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 2 pieceAlloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceTimo~2 cal/per porzione(un rametto)VeganGluten-free
- 1 tspMaggiorana~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 500 gStinco di maiale affumicato~164 cal/per porzione(intero)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Soffritto e aromi
In una pentola capiente, fate sciogliere il burro. Unite la pancetta e le cipolle tritate, lasciandole rosolare dolcemente finché la pancetta non sarà croccante e le cipolle diventeranno traslucide e dorate.
10 minBase vegetale
Aggiungete le carote, il sedano e le patate tagliate a cubetti piccoli. Mescolate bene per far insaporire le verdure nel grasso del soffritto e lasciatele appassire per qualche minuto a fuoco medio.
5 minCottura lenta
Versate i piselli spezzati precedentemente sciacquati e coprite con l'acqua. Unite lo stinco di maiale affumicato, l'alloro, il timo e la maggiorana. Portate a bollore, quindi abbassate la fiamma per mantenere un leggero sobbollire costante.
5 minConsistenza e cuore del piatto
Coprite e lasciate cuocere per circa un’ora e 15 minuti, finché i piselli non saranno completamente teneri. Prelevate lo stinco, sfilacciate la carne eliminando l'osso e la pelle, e tuffatela nuovamente nella zuppa. Mescolate di tanto in tanto per evitare che il fondo si attacchi.
75 minIl tocco finale
Unite le rondelle di salsiccia e scaldate per altri 5 minuti. Regolate di sale e pepe nero. La zuppa deve risultare ricca e densa, capace di velare generosamente il dorso del mestolo.
5 min
Consigli dello chef
- •Salate solo alla fine: il sale aggiunto precocemente può indurire la buccia dei piselli, impedendo loro di ammorbidirsi correttamente in cottura.
- •Se il giorno dopo la zuppa dovesse risultare troppo densa, allungatela con un goccio d'acqua calda o brodo mentre la riscaldate.
Conservazione
Si conserva perfettamente per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Come molti piatti umidi, il giorno dopo è ancora più saporita.