Torna alle ricette
Yaki Dofu

Yaki Dofu

Cubetti di tofu dalla crosticina dorata e croccante che racchiudono un cuore incredibilmente tenero. La salsa viene ristretta fino a diventare una glassa ambrata, avvolgendo ogni pezzo con un finale umami profondo e avvolgente.

0
traditionalasianprotein-richvegetarian
20min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

275
Calorie
17g
Proteine
17g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Tofu compatto
    ~144 cal/per porzione
    (pressato e tagliato a cubetti)
  • 30 g
    Amido di mais
    ~27 cal/per porzione
    (per la panatura)
  • 2 tbsp
    Olio di sesamo
    ~68 cal/per porzione
    (per la frittura)
  • 100 ml
    Brodo dashi
    ~3 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Salsa di soia
    ~6 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zucchero bianco
    ~5 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zenzero in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 2 piece
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (affettato finemente)
  • 15 g
    Zenzero fresco
    ~3 cal/per porzione
    (grattugiato al momento)

Allergeni

soiasesamopesceglutine
Passa alla modalità cucinaIngredienti pronti? Avvia la modalità passo-passo!

Istruzioni

0/4
  1. Pressatura del tofu

    Avvolgete il tofu in un panno pulito e posizionatevi sopra un peso per circa 15 minuti per eliminare l'acqua in eccesso. Il tofu deve risultare ben sodo al tatto per evitare che si sfaldi durante la cottura.

    15 min
  2. Taglio e panatura

    Tagliate il tofu in cubetti di circa 3 cm. Passateli nell'amido di mais finché non saranno ricoperti da un sottile velo bianco, scuotendoli con delicatezza per eliminare l'eccesso.

    5 min
  3. La rosolatura

    Scaldate l'olio di sesamo in una padella antiaderente. Disponete i cubetti e lasciateli dorare su ogni lato, finché non si sarà formata una crosticina rigida, saporita e ben ambrata.

    10 min
  4. Glassatura e finitura

    Versate il mix di dashi, salsa di soia, mirin, zucchero e zenzero (sia in polvere che fresco grattugiato). Portate a bollore a fuoco vivace: la salsa dovrà restringersi e addensarsi fino a nappare perfettamente il tofu. Guarnite con una manciata di cipollotto fresco affettato.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non affollate mai la padella: i cubetti devono avere spazio, altrimenti il tofu cuocerà a vapore invece di rosolare a puntino.
  • Il tofu è pronto quando 'canta' sfrigolando in padella e la crosticina oppone una decisa resistenza alla spatola.

Conservazione

Consumatelo immediatamente per godere del contrasto di consistenze. Può essere conservato in frigorifero per 24 ore, ma perderà la sua tipica croccantezza.

4.5
24 recensioni
Valuta questa ricetta:
Yaki Dofu | FoodCraft