Flan di zucchine alla spagnola

Flan di zucchine alla spagnola
60 min
in totale
4
persone
414
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 600 gZucchina (tagliate a dadini)
  • 1 pz.Cipolla dorata (affettata sottilmente)
  • 1 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 4 pz.Uovo (intere)
  • 200 mlPanna
  • 2 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 1 cucch.noPaprika affumicata
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato
  • 100 gFormaggio manchego (grattugiato)

Preparazione

Una consistenza delicata e fondente, impreziosita dal tocco inconfondibile del pimentón affumicato. I bordi risultano ben compatti, mentre il cuore rimane tenero e succoso.

  1. 1

    Taglia le zucchine a cubetti piccoli. Affetta sottilmente la cipolla e trita l'aglio. In una padella capiente, fai appassire la cipolla con un filo d'olio finché non diventa trasparente, quindi aggiungi le zucchine. Lascia cuocere finché l'acqua di vegetazione non sarà completamente evaporata e le verdure non inizieranno a dorarsi leggermente.

  2. 2

    In una ciotola, sbatti le uova con la panna utilizzando una frusta. Incorpora il sale, il pepe, il pimentón affumicato e il manchego grattugiato. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente spumoso. A questo punto, unisci le verdure precedentemente intiepidite.

  3. 3

    Versa il composto in uno stampo precedentemente imburrato. Inforna a 180°C. Il flan sarà cotto a puntino quando, infilando la lama di un coltello al centro, questa ne uscirà pulita e la superficie avrà raggiunto una splendida colorazione ambrata.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Scolate e strizzate bene le zucchine dopo la cottura in padella: eliminare tutta l'acqua è il segreto per evitare che il flan risulti troppo molle.
  • Il pimentón affumicato è l'anima di questo piatto: evita di sostituirlo con la comune paprika dolce per non perdere quel caratteristico aroma 'woodsy'.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva in frigorifero per 48 ore. È delizioso anche gustato freddo il giorno successivo, magari accompagnato da un'insalata fresca.

4,2
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