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Curry Rosso di Anatra e Ananas

Curry Rosso di Anatra e Ananas

Un'avvolgente salsa rossa che accarezza tenere fette d'anatra. La nota acidula di ananas e pomodorini bilancia perfettamente la ricchezza del latte di cocco, mentre il basilico thailandese regala un tocco pepato e vibrante.

0
traditionalspicyexotic
20min
Preparazione
25min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

614
Calorie
34g
Proteine
32g
Carboidrati
33g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Filetto d'anatra
    ~188 cal/per porzione
    (tagliato a fettine sottili)
  • 150 ml
    Crema di cocco
    ~65 cal/per porzione
    (ben fredda)
  • 2 tbsp
    Pasta di curry rosso
    ~3 cal/per porzione
  • 400 ml
    Latte di cocco
    ~199 cal/per porzione
  • 7 piece
    Melanzana
    ~100 cal/per porzione
    (a cubetti di 2 cm e divisa in quarti)
  • 150 g
    Ananas
    ~19 cal/per porzione
    (a pezzetti)
  • 10 piece
    Pomodoro ciliegino
    ~16 cal/per porzione
    (interi)
  • 2 tbsp
    Salsa di pesce
    ~3 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Zucchero di palma
    ~14 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 4 piece
    Foglie di lime kaffir
    ~1 cal/per porzione
    (spezzettate a mano)
  • 15 piece
    Basilico thailandese
    ~3 cal/per porzione
    (foglie intere)
  • 2 piece
    Peperoncino Thaiopzionale
    ~4 cal/per porzione
    (tagliato a rondelle sottili)

Allergeni

pesce
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Istruzioni

0/5
  1. Separazione della crema

    Versate la crema di cocco in una padella a fuoco medio. Lasciatela ridurre finché la parte grassa si separerà dal liquido e vedrete apparire in superficie delle piccole bollicine d'olio.

    5 min
  2. Tostatura della pasta

    Aggiungete la pasta di curry rosso. Mescolate con vigore per scioglierla nel grasso del cocco. Fate soffriggere finché non sprigionerà un profumo intenso, potente e speziato.

    3 min
  3. Cottura dell'anatra e dei liquidi

    Adagiate le fettine d'anatra in padella. Scottatele velocemente per farle insaporire bene con il curry. Versate quindi il latte di cocco e portate a leggero bollore.

    5 min
  4. I sapori si fondono

    Unite le melanzane, l'ananas e i pomodorini. Aggiungete le foglie di kaffir lime spezzate a mano per sprigionarne l'aroma citrino. Lasciate sobbollire finché le melanzane non risulteranno tenere.

    10 min
  5. Il tocco finale

    Versate la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Assaggiate: l'equilibrio deve essere un gioco tra sapido, leggermente dolce e piccante. Spegnete il fuoco e completate con il basilico thailandese e il peperoncino a rondelle. Un'ultima mescolata e il piatto è pronto.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non saltate il passaggio della separazione della crema: è il segreto per ottenere una salsa lucida e vellutata, mai farinosa.
  • L'anatra deve restare leggermente rosata al cuore; finirà di cuocersi dolcemente grazie al calore residuo della salsa.

Conservazione

Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldate dolcemente in un pentolino senza raggiungere il bollore, per evitare che l'anatra diventi dura.

4.8
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