
Curry Rosso di Anatra e Ananas
Un'avvolgente salsa rossa che accarezza tenere fette d'anatra. La nota acidula di ananas e pomodorini bilancia perfettamente la ricchezza del latte di cocco, mentre il basilico thailandese regala un tocco pepato e vibrante.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gFiletto d'anatra~188 cal/per porzione(tagliato a fettine sottili)Gluten-free
- 150 mlCrema di cocco~65 cal/per porzione(ben fredda)Gluten-free
- 2 tbspPasta di curry rosso~3 cal/per porzioneVegan
- 400 mlLatte di cocco~199 cal/per porzioneGluten-free
- 7 pieceMelanzana~100 cal/per porzione(a cubetti di 2 cm e divisa in quarti)VeganGluten-free
- 150 gAnanas~19 cal/per porzione(a pezzetti)VeganGluten-free
- 10 piecePomodoro ciliegino~16 cal/per porzione(interi)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di pesce~3 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspZucchero di palma~14 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 4 pieceFoglie di lime kaffir~1 cal/per porzione(spezzettate a mano)VeganGluten-free
- 15 pieceBasilico thailandese~3 cal/per porzione(foglie intere)VeganGluten-free
- 2 piecePeperoncino Thaiopzionale~4 cal/per porzione(tagliato a rondelle sottili)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Separazione della crema
Versate la crema di cocco in una padella a fuoco medio. Lasciatela ridurre finché la parte grassa si separerà dal liquido e vedrete apparire in superficie delle piccole bollicine d'olio.
5 minTostatura della pasta
Aggiungete la pasta di curry rosso. Mescolate con vigore per scioglierla nel grasso del cocco. Fate soffriggere finché non sprigionerà un profumo intenso, potente e speziato.
3 minCottura dell'anatra e dei liquidi
Adagiate le fettine d'anatra in padella. Scottatele velocemente per farle insaporire bene con il curry. Versate quindi il latte di cocco e portate a leggero bollore.
5 minI sapori si fondono
Unite le melanzane, l'ananas e i pomodorini. Aggiungete le foglie di kaffir lime spezzate a mano per sprigionarne l'aroma citrino. Lasciate sobbollire finché le melanzane non risulteranno tenere.
10 minIl tocco finale
Versate la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Assaggiate: l'equilibrio deve essere un gioco tra sapido, leggermente dolce e piccante. Spegnete il fuoco e completate con il basilico thailandese e il peperoncino a rondelle. Un'ultima mescolata e il piatto è pronto.
2 min
Consigli dello chef
- •Non saltate il passaggio della separazione della crema: è il segreto per ottenere una salsa lucida e vellutata, mai farinosa.
- •L'anatra deve restare leggermente rosata al cuore; finirà di cuocersi dolcemente grazie al calore residuo della salsa.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldate dolcemente in un pentolino senza raggiungere il bollore, per evitare che l'anatra diventi dura.