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Quesadillas con Pollo e Cheddar

Quesadillas con Pollo e Cheddar

Una tortilla dorata in padella che scrocchia sotto i denti, liberando un cuore di formaggio fuso filante e pollo rosolato a puntino. Il peperoncino regala una nota piccante persistente che esalta, senza coprirlo, il sapore dolce del peperone grigliato.

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15min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

809
Calorie
43g
Proteine
66g
Carboidrati
39g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 8 piece
    Tortilla morbida
    ~316 cal/per porzione
    (di grano)
  • 400 g
    Fettina di pollo
    ~120 cal/per porzione
    (a striscioline)
  • 200 g
    Formaggio Cheddar
    ~200 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 1 piece
    Peperone rosso
    ~13 cal/per porzione
    (a julienne)
  • 1 piece
    Cipolla rossa
    ~13 cal/per porzione
    (affettata sottilmente)
  • 1 piece
    Peperoncino
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 2 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~67 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Paprika affumicata
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 0.5 piece
    Cilantro frescoopzionale
    (tritato fresco)
  • 150 g
    Panna acida
    ~72 cal/per porzione
    (per accompagnare)

Allergeni

glutinemilk
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione degli ingredienti

    Taglia il pollo a striscioline sottili. Affetta finemente la cipolla rossa e riduci il peperone in una julienne delicata. Sminuzza il peperoncino dopo aver rimosso i semi per calibrare il grado di piccantezza desiderato.

    10 min
  2. Sautè di pollo e verdure

    Scalda un filo d'olio d'oliva in una padella capiente. Scotta il pollo a fiamma vivace fino a ottenere una doratura uniforme. Unisci la cipolla e il peperone, saltando il tutto per circa 5 minuti: le verdure devono ammorbidirsi pur mantenendo una consistenza leggermente croccante.

    10 min
  3. Condimento e assemblaggio

    Incorpora la paprika affumicata, il sale e il peperoncino. Fuori dal fuoco, aggiungi il coriandolo fresco tritato. Stendi una tortilla, ricopri metà della superficie con il cheddar grattugiato, distribuisci il ripieno e ripiega premendo con decisione.

    10 min
  4. Doratura finale e servizio

    Scalda una padella antiaderente pulita senza aggiungere grassi. Adagia le quesadillas e cuocile per 2 minuti per lato, finché la superficie non sarà bruna e croccantissima. Servi subito con la panna acida per bilanciare il calore e donare una nota di freschezza vellutata.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non eccedere con il ripieno: un carico eccessivo farebbe fuoriuscire il formaggio prima che la tortilla raggiunga la giusta croccantezza.
  • Durante la cottura, pressa la tortilla con una spatola piatta per garantire un contatto uniforme con il calore e una fusione perfetta del cheddar.

Conservazione

Si conservano in frigorifero per un massimo di 48 ore. Riscaldale in una padella ben calda e asciutta per restituire alla tortilla tutta la sua fragranza originale.

3.7
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