
Mandi di Agnello
Una spalla d'agnello così tenera da sciogliersi in bocca, servita su un letto di riso profumatissimo che ha assorbito ogni goccia del succo della carne. L'aroma affumicato e il calore delle spezie rendono questo piatto un'icona assoluta.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1 kgSpalla di agnello~700 cal/per porzione(tagliata a pezzi grossi)Gluten-free
- 500 gRiso bianco~438 cal/per porzione(sciacquato accuratamente)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettata sottilmente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(schiacciato)VeganGluten-free
- 1 tbspCumino macinato~18 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPepe nero macinato~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCardamomo in polvere~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceChiodo di garofano~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCannella in stecche~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAlloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1.2 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pieceCarbone di legnaVeganGluten-free
- 500 gRiso basmati~439 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Rosolatura della carne
Massaggiate l'agnello con il mix di cumino, curcuma e pepe. In una pentola capiente, scaldate il ghee e fate rosolare la carne su tutti i lati finché non si forma una crosticina dorata e invitante.
10 minBase aromatica
Unite le cipolle affettate e l'aglio schiacciato al fondo di cottura della carne. Lasciateli imbiondire leggermente, poi aggiungete chiodi di garofano, cardamomo, cannella e alloro per sprigionare tutti gli oli essenziali nel grasso.
10 minCottura lenta
Versate l'acqua, coprite e lasciate sobbollire a fuoco dolce finché la carne non risulterà tenerissima, quasi a staccarsi dall'osso. Ci vorrà circa un'ora e mezza.
90 minCottura del riso
Togliete la carne e versate il riso nel brodo bollente. Il liquido deve superare il riso di circa due centimetri. Coprite e lasciate che il riso assorba tutto il saporito fondo di cottura finché non sarà ben sgranato e soffice.
15 minL'affumicatura
Adagiate nuovamente la carne sul riso. Posizionate al centro un piccolo contenitore di alluminio con un carboncino ardente. Versate un filo d'olio sul carbone per creare un fumo denso e chiudete immediatamente il coperchio per 5 minuti.
5 min
Consigli dello chef
- •Il segreto è la tenuta della pentola durante l'affumicatura: non deve fuoriuscire nemmeno un filo di fumo per garantire l'aroma tipico.
- •Se il riso dovesse risultare ancora troppo al dente una volta assorbita l'acqua, aggiungete un goccio d'acqua bollente lungo i bordi e proseguite la cottura per qualche minuto.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero. Riscaldatelo coperto con un cucchiaio d'acqua per mantenere il riso ben idratato e soffice.