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Agnello brasato alla greca

Agnello brasato alla greca

Una carne tenerissima che si sfalda alla sola pressione della forchetta, cotta lentamente in un fondo di cottura ristretto e lucido. Il profumo avvolgente della cannella e la nota acidula del limone bilanciano la ricchezza della spalla, regalando una salsa vellutata.

0
comfort-foodtraditional
20min
Preparazione
150min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1082
Calorie
69g
Proteine
16g
Carboidrati
75g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1.2 kg
    Spalla di agnello
    ~840 cal/per porzione
    (tagliata a cubettoni)
  • 2 piece
    Cipolla
    ~30 cal/per porzione
    (affettata)
  • 4 piece
    Aglio
    ~4 cal/per porzione
    (schiacciato)
  • 400 g
    Pomodoro tondo
    ~18 cal/per porzione
    (a pezzetti)
  • 200 ml
    Vino bianco secco
    ~28 cal/per porzione
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cannella in stecche
    ~4 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Origano
    ~10 cal/per porzione
  • 2 piece
    Foglia di alloro
    ~1 cal/per porzione
  • 2 piece
    Timo
    ~4 cal/per porzione
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero in grani
    (macinato al momento)
  • 1 tbsp
    Concentrato di pomodoro
    ~3 cal/per porzione

Allergeni

sulfites
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Istruzioni

0/4
  1. Sigillare la carne

    Scaldate un giro d'olio d'oliva in una pentola di ghisa. Fate rosolare i pezzi di spalla d'agnello su tutti i lati finché non si sarà formata una crosticina bruna e croccante. Togliete la carne e tenetela da parte.

    15 min
  2. Soffriggere gli odori

    Nella stessa pentola, unite le cipolle affettate e l'aglio schiacciato. Fate appassire finché non diventano traslucidi. Aggiungete il concentrato di pomodoro e mescolate per un minuto per tostarlo leggermente e smorzarne l'acidità.

    10 min
  3. Sfumare e bagnare

    Versate il vino bianco secco. Raschiate energicamente il fondo di cottura con una spatola di legno per recuperare i succhi. Unite i pomodori pelati schiacciati, la cannella, l'origano, l'alloro e il timo. Rimettete la carne in pentola.

    5 min
  4. La brasatura

    Coprite ermeticamente. Cuocete a fuoco dolcissimo o in forno a 150°C. La carne è pronta quando la punta di un coltello affonda senza alcuna resistenza. A fine cottura, aggiungete il succo di limone per ravvivare i sapori.

    120 min

Consigli dello chef

  • Non abbiate fretta durante la rosolatura iniziale: è in questa fase che si costruisce la profondità del gusto.
  • Se a fine cottura la salsa risultasse troppo liquida, togliete la carne e fate restringere il fondo a fiamma vivace finché non velerà il cucchiaio.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero nel suo fondo di cottura. È ancora più buono se riscaldato dolcemente il giorno successivo.

4.0
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