
Agnello brasato alla greca
Una carne tenerissima che si sfalda alla sola pressione della forchetta, cotta lentamente in un fondo di cottura ristretto e lucido. Il profumo avvolgente della cannella e la nota acidula del limone bilanciano la ricchezza della spalla, regalando una salsa vellutata.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1.2 kgSpalla di agnello~840 cal/per porzione(tagliata a cubettoni)Gluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(affettata)VeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(schiacciato)VeganGluten-free
- 400 gPomodoro tondo~18 cal/per porzione(a pezzetti)VeganGluten-free
- 200 mlVino bianco secco~28 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCannella in stecche~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspOrigano~10 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceFoglia di alloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceTimo~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceLimone~6 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero in grani(macinato al momento)VeganGluten-free
- 1 tbspConcentrato di pomodoro~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Sigillare la carne
Scaldate un giro d'olio d'oliva in una pentola di ghisa. Fate rosolare i pezzi di spalla d'agnello su tutti i lati finché non si sarà formata una crosticina bruna e croccante. Togliete la carne e tenetela da parte.
15 minSoffriggere gli odori
Nella stessa pentola, unite le cipolle affettate e l'aglio schiacciato. Fate appassire finché non diventano traslucidi. Aggiungete il concentrato di pomodoro e mescolate per un minuto per tostarlo leggermente e smorzarne l'acidità.
10 minSfumare e bagnare
Versate il vino bianco secco. Raschiate energicamente il fondo di cottura con una spatola di legno per recuperare i succhi. Unite i pomodori pelati schiacciati, la cannella, l'origano, l'alloro e il timo. Rimettete la carne in pentola.
5 minLa brasatura
Coprite ermeticamente. Cuocete a fuoco dolcissimo o in forno a 150°C. La carne è pronta quando la punta di un coltello affonda senza alcuna resistenza. A fine cottura, aggiungete il succo di limone per ravvivare i sapori.
120 min
Consigli dello chef
- •Non abbiate fretta durante la rosolatura iniziale: è in questa fase che si costruisce la profondità del gusto.
- •Se a fine cottura la salsa risultasse troppo liquida, togliete la carne e fate restringere il fondo a fiamma vivace finché non velerà il cucchiaio.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero nel suo fondo di cottura. È ancora più buono se riscaldato dolcemente il giorno successivo.