Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.281 g. 2.281 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Tigelada

1 h · 441 calorie

Chwinamul condito

20 min · 129 calorie

Quaglie Arrosto con Uva e Burro Nocciola

35 min · 531 calorie

Briam Tradizionale

1 h 55 min · 609 calorie

Pakora di Verdure

35 min · 416 calorie

Yaki Tofu Grigliato alla Glassa di Soia

35 min · 349 calorie

Bulgogi di Manzo Tradizionale

30 min · 364 calorie

Pizza alla Boscaiola

35 min · 1.332 calorie

Majarete

35 min · 658 calorie

Manzo al Forno alla Greca (Youvetsi)

2 h 25 min · 1.176 calorie

Insalata di carote alla greca (Karotosalata)

15 min · 236 calorie

Ceci e spinaci alla spagnola

30 min · 305 calorie

Curry di Lenticchie Rosse al Latte di Cocco

35 min · 566 calorie

Bastoncini di mozzarella

25 min · 669 calorie

Samosa di Verdure

1 h 15 min · 569 calorie

Maiale al Caramello

1 h 20 min · 735 calorie

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 calorie

Frittelle di zucchine e feta (Kolokithokeftedes)

35 min · 395 calorie

Flan Spagnolo Tradizionale

1 h 15 min · 314 calorie

Riso con natto

20 min · 779 calorie

Pasta alla Carbonara

25 min · 749 calorie

Gelato alla Fragola

30 min · 466 calorie

Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan

25 min · 301 calorie

Scones Salati al Parmigiano e Origano

30 min · 476 calorie