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Ricette mediterranee cardiovascolari rapide
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Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan
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Rotolo di Pasta Biscotto alle Fragole
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Pesce al vapore con zenzero e soia
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Capesante scottate
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Ojinguh Bokkeum (Calamari Piccanti Saltati alla Coreana)
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Insalata Thai di Verdure Croccanti
98 kcal
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Yangpa-jorim (Cipolle Coreane Brasate)
114 kcal
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Spinaci Saltati all'Aglio
261 kcal
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Pescado Rebozado
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Sedano rapa alla greca in vinaigrette
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Insalata di medusa alla vietnamita (Gỏi sứa)
200 kcal
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Baccalà alla Griglia
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Tartare di orata alla thailandese
178 kcal
20g
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Facile
Mix di Frutta Secca Speziata allo Sciroppo d'Acero e Paprika Affumicata
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Pesto al Mortaio Fatto in Casa
345 kcal
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Pasta con Tonno
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31g
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Tartare di Tonno
428 kcal
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Masala Papad
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili