Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Insalata Nizzarda

40 min · 510 calorie

Insalata Caesar con Pollo

30 min · 524 calorie

Cozze alla Mediterranea

30 min · 513 calorie

Carpa alle Mele

1 h · 658 calorie

Daal di Lenticchie e Spinaci al Ghee

55 min · 344 calorie

Muffin di uova con spinaci e peperone

28 min · 267 calorie

Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese

40 min · 498 calorie

Poke bowl al tonno

40 min · 463 calorie

Salmone al forno con patate all'aneto

40 min · 525 calorie

Yogurt greco con noci e mirtilli

3 min · 318 calorie

Psari plaki, pesce al forno alla greca

55 min · 413 calorie

Salmone al forno con ortaggi a radice

50 min · 571 calorie

Frittata di albumi e verdure

45 min · 428 calorie

Bowl di tofu dorato ed edamame

40 min · 556 calorie

Fårikål, stufato norvegese di agnello e cavolo

2 h 20 min · 535 calorie

Gratin di zucchine e patate al prosciutto

1 h · 483 calorie

Ciotola salata stile cottage cheese

5 min · 427 calorie

Fromage blanc ai frutti rossi

4 min · 426 calorie

Yakisoba di gamberi e verdure

30 min · 415 calorie

Omelette con spinaci e feta

9 min · 407 calorie

Quiche senza crosta con pollo, spinaci e formaggio fresco

50 min · 364 calorie

Merluzzo al forno con salsa all'uovo (äggsås)

40 min · 490 calorie

Lohikeitto, zuppa finlandese di salmone

45 min · 496 calorie

Zuppa di pollo danese con gnocchetti (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 calorie