
Quiche senza pasta alle verdure con insalata
55 min · 487 calorie

Il gratin di famiglia francese che fa amare le zucchine: rondelle di zucchine e patate, dadini di prosciutto cotto e una crema di uova e latte gratinata all'emmental.
In una porzione
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Lessa le patate a rondelle per 10 minuti. Salta le zucchine a rondelle nell'olio con aglio e timo per 8 minuti, così perdono l'acqua.
Alterna patate, zucchine e prosciutto in una pirofila strofinata con l'aglio.
Sbatti le uova con latte, crème fraîche, noce moscata e pepe, versa sulle verdure, cospargi di emmental e inforna 30 minuti a 190 °C.
Servi con l'insalata verde condita.
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscalda dolcemente finché non è ben caldo anche al cuore.

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