Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Pesce Spada alla Griglia

25 min · 3 g di carboidrati

Spanakopita: torta salata greca con spinaci e feta

1 h 15 min · 46 g di carboidrati

Cappone Ripieno alle Castagne della Tradizione

3 h 45 min · 21 g di carboidrati

Petto d'Anatra alle Ciliegie

35 min · 30 g di carboidrati

Sauerfisch di Merluzzo

45 min · 10 g di carboidrati

Kimchi coreano di ravanello a cubetti

40 min · 15 g di carboidrati

Tagliere di Salumi e Formaggi

20 min · 19 g di carboidrati

Insalata di pomodori classica

15 min · 10 g di carboidrati

Zuppa di pesce tradizionale

1 h 15 min · 16 g di carboidrati

Granchio marinato piccante alla coreana

45 min · 31 g di carboidrati

Involtini di manzo in foglie di piper lolot

50 min · 9 g di carboidrati

Fricassea di verdure cremosa

50 min · 33 g di carboidrati

Galbijjim (costine di manzo brasate alla coreana)

2 h 10 min · 25 g di carboidrati

Mole de Olla

2 h 30 min · 35 g di carboidrati

Coni croccanti al milk tea

1 h · 37 g di carboidrati

Chae-jorim (Verdure stufate alla coreana)

40 min · 21 g di carboidrati

Chorba Frik d'agnello

1 h 20 min · 32 g di carboidrati

Costine di maiale alla paprika affumicata

3 h 20 min · 23 g di carboidrati

Peperoni del piquillo ripieni

1 h · 33 g di carboidrati

Fool di rabarbaro e fragole

35 min · 31 g di carboidrati

Yaki Gyoza al Maiale

55 min · 23 g di carboidrati

Mix di frutta secca speziata allo sciroppo d'acero e paprika affumicata

20 min · 15 g di carboidrati

Taramasalata Greca

20 min · 23 g di carboidrati

Salmone in padella con burro al limone

18 min · 0 g di carboidrati