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Spanakopita: Torta Salata Greca con Spinaci e Feta

Spanakopita: Torta Salata Greca con Spinaci e Feta

Sottili strati di pasta fillo croccantissima che racchiudono un cuore tenero di spinaci ed erbe aromatiche. Il profumo dell'aneto e del burro nocciola che sprigiona dal forno anticipa un irresistibile contrasto tra croccantezza e cremosità.

0
comfort-foodtraditionalgreekvegetarian
30min
Preparazione
45min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

924
Calorie
36g
Proteine
49g
Carboidrati
62g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1 kg
    Spinaci
    ~85 cal/per porzione
    (freschi, lavati e asciugati)
  • 12 piece
    Pasta fillo
    ~199 cal/per porzione
    (fogli interi)
  • 250 g
    Formaggio fresco
    ~187 cal/per porzione
    (ben sgocciolato)
  • 3 piece
    Uovo
    ~53 cal/per porzione
    (sbattute)
  • 1 piece
    Cipollotto
    ~2 cal/per porzione
    (un mazzetto, tritato)
  • 1 piece
    Aneto
    (un mazzetto, tritato)
  • 0.5 piece
    Prezzemolo liscio
    (mezzo mazzetto, tritato)
  • 100 g
    Burro dolce
    ~187 cal/per porzione
    (fuso)
  • 2 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~67 cal/per porzione
    (per lo stampo)
  • 1 pinch
    Noce moscata
    ~1 cal/per porzione
    (grattugiata)
  • 200 g
    Feta
    ~143 cal/per porzione
    (sbriciolata)

Allergeni

glutinemilkuova
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione degli spinaci

    Lava bene gli spinaci. Falli appassire in una padella senza aggiungere grassi finché non avranno perso volume. Strizzali con forza tra le mani per eliminare ogni residuo d’acqua: il ripieno deve essere asciutto per non bagnare la sfoglia.

    10 min
  2. Il ripieno di erbe e formaggio

    Trita finemente il cipollotto, l'aneto e il prezzemolo. In una ciotola, unisci gli spinaci sminuzzati grossolanamente, il formaggio fresco, la feta sbriciolata, le uova e le erbe aromatiche. Completa con una grattugiata di noce moscata.

    10 min
  3. Assemblaggio della pasta fillo

    Fondi il burro. Spennella uno stampo con olio d’oliva. Sovrapponi 6 fogli di pasta fillo, spennellando ogni strato con il burro fuso. Lascia che i bordi della pasta ricadano fuori dallo stampo.

    10 min
  4. Farcitura e chiusura

    Distribuisci il ripieno in modo uniforme. Copri con altri 6 fogli di fillo, imburrandoli uno ad uno. Ripiega i bordi verso l'interno per sigillare. Incidi leggermente la superficie con un coltello per facilitare il taglio dopo la cottura.

    5 min
  5. Cottura

    Inforna a 180°C. La torta è pronta quando la sfoglia appare ben dorata, rigida al tatto e produce un suono 'vuoto' se picchiettata leggermente.

    40 min

Consigli dello chef

  • Il segreto è tutto nell'acqua: se gli spinaci non sono strizzati alla perfezione, la base diventerà molle e perderà croccantezza.
  • Non lesinare sul burro tra uno strato di fillo e l'altro: è proprio il grasso a creare quelle sfoglie ariose e fragranti che si sciolgono in bocca.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per 48 ore. Riscaldala esclusivamente in forno per rigenerare la croccantezza, mai nel microonde.

4.6
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