Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Zuppa di pasta

50 min · 44 g di carboidrati

Insalata tiepida di lenticchie e pancetta croccante

45 min · 38 g di carboidrati

Pollo tikka masala

55 min · 19 g di carboidrati

Tatin di Porri al Comté

55 min · 41 g di carboidrati

Fagioli e pancetta: il classico della cucina contadina

2 h 20 min · 25 g di carboidrati

Albóndigas Tradizionali

1 h 5 min · 32 g di carboidrati

Chanfana

3 h 20 min · 3 g di carboidrati

Ravioli di Maiale al Vapore con Parmigiano

50 min · 19 g di carboidrati

Tagliere di formaggi greci

15 min · 33 g di carboidrati

Pudim de amêndoa: il budino portoghese alle mandorle

1 h 20 min · 46 g di carboidrati

Nihari di Montone

3 h 20 min · 22 g di carboidrati

Tè Karak

20 min · 17 g di carboidrati

Salteado di Gamberi

25 min · 8 g di carboidrati

Involtini di indivia belga gratinati con prosciutto

1 h 5 min · 30 g di carboidrati

Salmone alla piastra croccante

18 min · 2 g di carboidrati

Piselli alla Francese

40 min · 41 g di carboidrati

Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva

40 min · 43 g di carboidrati

Carote e Ravanelli in Agrodolce (Đồ Chua)

20 min · 32 g di carboidrati

Broccoli Gratinati con Besciamella

45 min · 19 g di carboidrati

Torta di Noci della Tradizione

1 h · 33 g di carboidrati

Gyeran-ppang (Pane coreano all'uovo)

35 min · 41 g di carboidrati

Toor Dal

50 min · 34 g di carboidrati

Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)

1 h 5 min · 41 g di carboidrati

Torta di noci

1 h 5 min · 32 g di carboidrati