Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Frittelle di baccalà e patate

1 h · 43 g di carboidrati

Quenelle di Vitello alla Crema di Funghi

1 h 25 min · 35 g di carboidrati

Gamberi all'Aglio e Burro

25 min · 1 g di carboidrati

Crostini di Fegatini di Pollo

30 min · 36 g di carboidrati

Zuppa di pasta di soia doenjang

40 min · 17 g di carboidrati

Merluzzo in salsa verde

35 min · 13 g di carboidrati

Scampi alla Piastra

15 min · 1 g di carboidrati

Pollo alla Cacciatora

1 h 20 min · 17 g di carboidrati

Canapè al salmone affumicato e mascarpone

20 min · 43 g di carboidrati

Brasato al vino rosso

3 h 30 min · 15 g di carboidrati

Burger alla Spagnola

35 min · 38 g di carboidrati

Chili Verde di Maiale

1 h 55 min · 20 g di carboidrati

Insalata di alghe wakame e tofu

15 min · 7 g di carboidrati

Tikka di Pesce alla Griglia

30 min · 10 g di carboidrati

Spiedini Sfiziosi di Antipasto

25 min · 22 g di carboidrati

Rajas Poblanas

35 min · 25 g di carboidrati

Tofu saltato con verdure croccanti

35 min · 16 g di carboidrati

Chili di verdure alla cinese

35 min · 24 g di carboidrati

Carne al pomodoro

1 h 50 min · 21 g di carboidrati

Insalata di Daikon al Sesamo

20 min · 10 g di carboidrati

Tatin di Porri al Comté

55 min · 41 g di carboidrati

Albóndigas Tradizionali

1 h 5 min · 32 g di carboidrati

Insalata tiepida di lenticchie e pancetta croccante

45 min · 38 g di carboidrati

Carciofi alla piastra croccanti

35 min · 13 g di carboidrati