Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Sardine alla Griglia

21 min · 600 calorie

Melanzane al forno alla greca

1 h 10 min · 550 calorie

Nasello in Salsa di Mandorle

35 min · 440 calorie

Lahanodolmades (Involtini di cavolo alla greca)

1 h 35 min · 584 calorie

Pesce alla Greca

55 min · 371 calorie

Carpa Blu (Karpfen Blau)

45 min · 729 calorie

Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)

30 min · 486 calorie

Trota alla Mugnaia

25 min · 600 calorie

Orata alla Griglia alla Portoghese

30 min · 863 calorie

Baccalà alla Griglia

30 min · 654 calorie

Aguachile di Gamberi

20 min · 321 calorie

Nasello alla Koskera

35 min · 454 calorie

Plah Pao: Branzino in crosta di sale alla thailandese

50 min · 341 calorie

Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese

30 min · 863 calorie

Pesto al Mortaio Fatto in Casa

17 min · 345 calorie

Frittata Ricca all'Italiana

25 min · 582 calorie

Kefta al Sesamo

30 min · 630 calorie

Pesce impanato

25 min · 287 calorie

Sformato di Spinaci

1 h 10 min · 415 calorie

Galbitang (Zuppa di Costine di Manzo)

2 h · 730 calorie

Branzino al Forno

45 min · 943 calorie

Salmerino Alpino con Salsa Beurre Blanc

30 min · 678 calorie

Sashimi di Tonno e Salmone

20 min · 337 calorie

Baccalà al Pil Pil

40 min · 988 calorie