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Galbitang (Zuppa di Costine di Manzo)

Galbitang (Zuppa di Costine di Manzo)

Un brodo limpido e vigoroso, dove la carne si stacca dall'osso al solo tocco della forchetta. Il ravanello diventa tenerissimo, assorbendo i succhi della carne per un calore profondo e confortante.

0
comfort-foodtraditionalsoup
30min
Preparazione
90min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

721
Calorie
50g
Proteine
20g
Carboidrati
49g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1 kg
    Costata di manzo
    ~628 cal/per porzione
    (tagliate a pezzi di circa 5 cm)
  • 500 g
    Rafano coreano
    ~23 cal/per porzione
    (pelato e tagliato a cubotti grossolani)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (intera e sbucciata)
  • 6 piece
    Aglio
    ~7 cal/per porzione
    (spicchi interi sbucciati)
  • 2 tbsp
    Salsa di soia coreana
    ~4 cal/per porzione
  • 2 piece
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (affettato finemente)
  • 100 g
    Vermicelli di patata dolce coreaniopzionale
    ~38 cal/per porzione
    (reidratati in acqua)
  • 3 L
    Acqua minerale
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero in grani
    (macinato al momento)
  • 1 piece
    Zenzero fresco
    ~3 cal/per porzione
    (pelato e affettato)

Allergeni

soiaglutine
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Istruzioni

0/5
  1. Spurgo della carne

    Immergete le costine in una ciotola capiente con acqua fredda per almeno un'ora, avendo cura di cambiare l'acqua due volte. Questo passaggio è fondamentale per eliminare le impurità e il sangue, garantendo un brodo perfettamente limpido.

    60 min
  2. Sbollentata rapida

    Tuffate le costine in acqua bollente per 5 minuti. Non appena vedete affiorare la schiuma grigia in superficie, scolate tutto e sciacquate ogni pezzo sotto acqua fredda corrente per rimuovere ogni residuo coagulato.

    10 min
  3. Avvio del brodo

    In una pentola capiente, unite la carne, i cubetti di ravanello, la cipolla intera, l'aglio e lo zenzero. Coprite con 3 litri d'acqua. Portate a bollore, poi abbassate la fiamma al minimo e lasciate sobbollire dolcemente finché la carne non risulterà tenerissima.

    70 min
  4. Chiarificazione e condimento

    Rimuovete la cipolla e lo zenzero. Estraete il ravanello, affettatelo e rimettetelo nella zuppa. Schiumate accuratamente il grasso in superficie. Regolate di salsa di soia, sale e pepe: il brodo deve apparire traslucido e di un bel colore ambrato.

    10 min
  5. Il tocco finale

    Aggiungete gli spaghettini di patata dolce (già ammollati) e cuoceteli per 5 minuti direttamente nel brodo. Servite la zuppa fumante, completando con una pioggia di cipollotto fresco affettato per una nota croccante.

    5 min

Consigli dello chef

  • Per un brodo ancora più cristallino e raffinato, filtratelo con un colino a maglie fittissime dopo la cottura.
  • Se avete tempo, preparate il brodo il giorno prima: una volta raffreddato, potrete rimuovere con facilità lo strato di grasso solidificato in superficie.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero. Il brodo tenderà a gelificare a freddo, segno di un'ottima estrazione del collagene dalle ossa.

4.3
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