Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)

20 min · 2 g di carboidrati

Branzino al Limone

35 min · 5 g di carboidrati

Anatra all'Arancia

40 min · 36 g di carboidrati

Pollo alla Pepitoria

1 h 5 min · 12 g di carboidrati

Flamiche ai Porri

1 h · 36 g di carboidrati

Frittelle di Zucchine

40 min · 14 g di carboidrati

Pollo alla Basca

1 h 15 min · 29 g di carboidrati

Pollo alla Chettinad

1 h 5 min · 20 g di carboidrati

Frittelle di Verdure al Parmigiano

35 min · 35 g di carboidrati

Gombo al Pomodoro

50 min · 16 g di carboidrati

Stufato di fagioli bianchi alla spagnola con chorizo

1 h 45 min · 22 g di carboidrati

Colcannon Tradizionale

45 min · 38 g di carboidrati

Crostini al caprino e fichi

20 min · 44 g di carboidrati

Polpo alla Gallega

1 h 10 min · 26 g di carboidrati

Curry di Pesce

35 min · 10 g di carboidrati

Frittata arrotolata coreana

20 min · 2 g di carboidrati

Torta Salata Greca al Merluzzo e Pasta Fillo

1 h 15 min · 10 g di carboidrati

Pesce fritto croccante alla cinese

30 min · 33 g di carboidrati

Nộm rau muống (Insalata di spinaci d'acqua)

25 min · 25 g di carboidrati

Ravioli al vapore con maiale e gamberi

55 min · 15 g di carboidrati

Tempura di Gamberi e Verdure

40 min · 44 g di carboidrati

Roti di Miglio

35 min · 42 g di carboidrati

Hangi Tradizionale Maori

6 h 45 min · 49 g di carboidrati

Scaloppine di Vitello ai Funghi

30 min · 20 g di carboidrati