
Pollo alla Basca
Un pollo tenerissimo che si stacca dall'osso, stufato in una piperade avvolgente dove i peperoni sprigionano tutta la loro dolcezza. Il peperoncino d'Espelette regala un calore persistente e delicato che conquista il palato ad ogni boccone.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 4 pieceCoscia intera di pollo~380 cal/per porzione(tagliate a metà)Gluten-free
- 150 gProsciutto di Bayonne~91 cal/per porzione(a cubetti spessi)Gluten-free
- 2 piecePeperone rosso~25 cal/per porzione(a listarelle)VeganGluten-free
- 2 piecePeperone verde~17 cal/per porzione(a listarelle)VeganGluten-free
- 6 piecePomodoro tondo~53 cal/per porzione(a spicchi)VeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 150 mlVino bianco secco~21 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPeperoncino d'Espelette~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspFarina di frumento~13 cal/per porzioneVegan
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Rosolatura del pollo
In un tegame capiente con un giro d'olio extravergine, scotta le cosce di pollo partendo dal lato della pelle. Deve diventare ben dorata e croccante. Preleva i pezzi e tienili da parte in un vassoio.
10 minIl soffritto di verdure
Sfrutta lo stesso fondo di cottura per appassire le cipolle affettate e i peperoni a listarelle. Lasciali stufare finché non diventano teneri e traslucidi, aggiungendo l'aglio schiacciato solo negli ultimi istanti.
12 minInsaporire e sfumare
Unisci il prosciutto di Bayonne tagliato a cubetti. Spolvera con un velo di farina per legare il fondo di cottura, quindi sfuma con il vino bianco secco, avendo cura di raschiare bene gli umori caramellati sul fondo del tegame.
5 minCottura lenta nella piperade
Aggiungi i pomodori a spicchi, il mazzetto odoroso e il peperoncino d'Espelette. Rimetti il pollo nel tegame, copri e lascia sobbollire a fuoco dolce finché la salsa non sarà così densa da nappare il cucchiaio.
23 min
Consigli dello chef
- •Non pelare i peperoni: la loro buccia è fondamentale per dare struttura e corpo alla salsa finale.
- •Se il sughetto dovesse restringersi troppo velocemente, allungalo con un mestolo di brodo caldo o acqua.
- •Il piatto dà il meglio di sé se riscaldato il giorno successivo, quando i sapori hanno avuto il tempo di fondersi armoniosamente.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per 3 giorni in un contenitore a chiusura ermetica. Può essere tranquillamente congelato.