Frittelle di Verdure al Parmigiano

Frittelle di Verdure al Parmigiano
35 min
in totale
4
persone
415
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 2 pz.Zucchina (grattugiate e strizzate)
  • 2 pz.Carota (grattugiate)
  • 2 pz.Patata (grattugiate)
  • 2 pz.Uovo (sbattute)
  • 60 gParmigiano (grattugiato)
  • 80 gPangrattato (a grana fine)
  • 2 pz.Aglio (tritato)
  • 20 gPrezzemolo (tritato)
  • 4 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 1 cucch.noSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato

Preparazione

Una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore di verdure tenere e saporite. Il parmigiano tostato sprigiona una nota sapida profonda che si sposa a meraviglia con il profumo dell'aglio fresco e del prezzemolo.

  1. 1

    Grattugiate zucchine, carote e patate. Raccogliete il tutto in un canovaccio pulito e strizzate con tutta la vostra forza per eliminare quanta più acqua possibile. Questo è il vero segreto per ottenere una croccantezza imbattibile.

  2. 2

    In una ciotola capiente, unite le verdure ben asciutte alle uova, al parmigiano grattugiato, al pangrattato, all'aglio tritato e al prezzemolo fresco. Regolate di sale e pepe a piacere.

  3. 3

    Formate delle polpette schiacciate di circa 2 cm di spessore. Scaldate un filo d'olio d'oliva in padella e rosolatele per circa 4 minuti per lato, finché non saranno ben dorate e il formaggio avrà creato una deliziosa crosticina caramellata.

  4. 4

    Adagiatele su carta assorbente per qualche istante per eliminare l'unto in eccesso. Servitele immediatamente, ancora calde e fragranti.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Se l'impasto dovesse risultare troppo umido, aggiungete un pizzico di pangrattato in più, ma senza esagerare per non coprire il sapore delicato delle verdure.
  • Non abbiate fretta di girarle: aspettate che si formi una bella crosticina solida affinché non si rompano durante la cottura.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conservano in frigorifero per 3 giorni. Per gustarle al meglio, riscaldatele in padella senza grassi per restituire loro tutta la croccantezza originale.

4,4
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