Havregrynsgröt ai mirtilli

Name: Havregrynsgröt ai mirtilli
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: 200 g Fiocchi d'avena; 600 ml Latte parzialmente scremato; 400 ml Acqua; 320 g Mirtillo; 20 g Semi di lino; 4 pizzico Sale; 4 pizzico Cannella in polvere

Il porridge svedese di ogni mattina: fiocchi d'avena cotti nel latte, con mirtilli e semi di lino.

7 min

in totale

persone

328

calorie per porzione

Per porzione

12 g
Proteine: 45 g
Carboidrati: 9 g
Grassi

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Ingredienti

200 g
Fiocchi d'avena
600 ml
Latte parzialmente scremato
400 ml
Acqua
320 g
Mirtillo
20 g
Semi di lino
4 pizzico
Sale
4 pizzico
Cannella in polvereopzionale

Allergeni

glutinelatte

Modalità cucinaI passaggi in grande, uno alla volta, con i timer.

Istruzioni

0/3

Metti i fiocchi d'avena, il latte, l'acqua e il sale in un pentolino.
Cuoci 4–5 minuti a fuoco dolce mescolando, finché diventa cremoso.
Versa in una ciotola e completa con mirtilli, semi di lino e un pizzico di cannella.