Ricette kosher adatte alla terapia con GLP-1 in meno di 45 min

Con la terapia GLP-1, quando l’appetito è ridotto, possono essere utili piatti proteici, moderati nei grassi e con poco zucchero. Prova la Zuppa di pesce alla cinese piccante, con 30 g di proteine, o gli Spiedini di Manzo e Verdure al Profumo di Timo, con 325 g. 325 ricette kosher pronte in meno di 45 minuti ti aspettano.

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata

45 min · 515 calorie

Roti Integrale

35 min · 547 calorie

Pesce fritto croccante

30 min · 575 calorie

Soba Nabe con Pollo e Shiitake

45 min · 521 calorie

Pesce fritto con salsa di pesce

35 min · 481 calorie

Soba caldi ben guarniti, senza tempura (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 calorie

Pollo marinato in agrodolce giapponese (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 calorie

Orata stufata in soia e zenzero (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorie

Polpette di pesce danesi (fiskefrikadeller)

45 min · 501 calorie

Plukkfisk, merluzzo sfogliato con patate alla norvegese

40 min · 499 calorie

Fajitas di pollo in teglia

40 min · 598 calorie

Merluzzo al forno con salsa all'uovo (äggsås)

40 min · 490 calorie

Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese

40 min · 498 calorie

Filetto di pesce con salsa alla senape e patate alla tedesca

40 min · 512 calorie

Manzo saltato con broccoli

30 min · 438 calorie

Pollo tikka al forno con riso e cavolfiore arrosto

45 min · 484 calorie

Limanda stufata alla soia con zuppa di miso (Karei no nitsuke)

30 min · 500 calorie

Pollo ai Peperoni alla Portoghese

40 min · 366 calorie

Sardine alla griglia alla portoghese

35 min · 732 calorie

Tataki di tonno al sesamo

25 min · 407 calorie

Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana

30 min · 333 calorie

Insalata Mechouia

45 min · 333 calorie

Pollo ai Peperoni in Stile Cinese

30 min · 350 calorie