Ricette adatte all'ipotiroidismo

Porta in tavola piatti ricchi di gusto e varia la tua cucina con ricette che includono fonti di iodio e selenio, limitando gli ingredienti goitrogeni crudi. Prova gli Ziti al Forno, con 69 g di proteine, o il Pollo alla parmigiana, che ne apporta 62 g. 2.256 ricette ti aspettano.

Ciotola di pollo e uova con verdure (Oyakodon)

25 min · 525 calorie

Hachis parmentier leggero

55 min · 512 calorie

Chili di tacchino e fagioli neri

55 min · 579 calorie

Kålpudding, sformato svedese di cavolo e carne macinata

1 h 25 min · 567 calorie

Insalata brasiliana di pollo

45 min · 775 calorie

Zuppa di miso ricca con riso e uovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorie

Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast

15 min · 386 calorie

Involtini di verza pigri alla tedesca (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calorie

Fajitas di pollo in teglia

40 min · 598 calorie

Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese

40 min · 498 calorie

Soba caldi ben guarniti, senza tempura (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 calorie

Zuppa tedesca di lenticchie (Linseneintopf)

1 h · 571 calorie

Tacos con manzo sfilacciato

3 h 20 min · 612 calorie

Involtini primavera freschi con maiale

1 h 5 min · 440 calorie

Bruschette integrali con pomodoro, avocado e basilico

20 min · 479 calorie

Insalata brasiliana di pollo

45 min · 858 calorie

Merluzzo in padella con salsa al prezzemolo (persillesovs)

45 min · 563 calorie

Pollo marinato in agrodolce giapponese (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 calorie

Sovracosce di pollo arrosto con ortaggi a radice all'inglese

1 h 10 min · 677 calorie

Yogurt greco con noci e mirtilli

3 min · 318 calorie

Orata stufata in soia e zenzero (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorie

Brødskive con formaggio e peperone

4 min · 331 calorie

Pollo tikka al forno con riso e cavolfiore arrosto

45 min · 484 calorie

Hamburger di tofu con daikon e ponzu (Tōfu hanbāgu)

35 min · 558 calorie