Carne e pesce adatti all'ipotiroidismo

Carne e pesce offrono tante idee per pasti ricchi di gusto, con ingredienti che apportano iodio e selenio; meglio limitare il consumo a crudo di cavoli e soia. Prova il Curry di Pesce, con 31 g di proteine, o le Capesante scottate, con 51 g. 582 ricette ti aspettano.

Leberkäse Fatto in Casa

1 h 40 min · 53 g di proteine

Schweinshaxe: lo stinco di maiale arrosto

2 h 50 min · 157 g di proteine

Tacos di Barbacoa

4 h 30 min · 65 g di proteine

Lepre in Salmì

3 h · 67 g di proteine

Pollo ai Peperoni alla Portoghese

40 min · 34 g di proteine

Sardine alla griglia alla portoghese

35 min · 63 g di proteine

Pita con falafel e salsa tahina

55 min · 42 g di proteine

Sgombro alla Griglia

25 min · 41 g di proteine

Ropa Vieja

3 h 20 min · 47 g di proteine

Cotoletta alla Milanese

50 min · 28 g di proteine

Braciole di Manzo alla Napoletana

2 h 30 min · 56 g di proteine

Crocchette di Pesce

45 min · 27 g di proteine

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 36 g di proteine

Cachaço de Porco

2 h 20 min · 53 g di proteine

Eglefino agli agrumi

50 min · 27 g di proteine

Gamberi Gratinati al Forno

25 min · 36 g di proteine

Fricassea di Pollo (Hühnerfrikassee)

1 h 40 min · 91 g di proteine

Quesadillas con Pollo e Cheddar

35 min · 44 g di proteine

Fegato e Cipolle

40 min · 26 g di proteine

Pollo alla Borgognona

1 h 15 min · 65 g di proteine

Seppia alla Piastra

25 min · 33 g di proteine

Manzo Tandoori

35 min · 45 g di proteine

Agnello brasato alla greca

2 h 50 min · 57 g di proteine

Branzino in crosta di sale alla spagnola

55 min · 27 g di proteine