Ricette adatte al diabete

Per i pasti di ogni giorno, punta su porzioni con carboidrati moderati, pochi zuccheri e una buona quota di fibre e proteine. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 31 g di proteine, o le Melanzane Ripiene all'Americana, con 33 g. 1.868 ricette ti aspettano.

Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)

30 min · 9 g di carboidrati

Salmone al Forno

25 min · 1 g di carboidrati

Dak Jjimdak

1 h 5 min · 44 g di carboidrati

Loukaniko

1 h · 10 g di carboidrati

Mole de Olla

2 h 30 min · 35 g di carboidrati

Zuppa di pesce tradizionale

1 h 15 min · 16 g di carboidrati

Taramasalata Greca

20 min · 23 g di carboidrati

Pesce Fritto alla Chennai

30 min · 10 g di carboidrati

Manzo agli Scalogni

30 min · 9 g di carboidrati

Feta Marinata alle Erbe e Peperoncino

15 min · 5 g di carboidrati

Verdure alla Piastra

25 min · 11 g di carboidrati

Pesce al cartoccio con verdurine di stagione

35 min · 6 g di carboidrati

Frango de Churrasco

1 h 5 min · 3 g di carboidrati

Chorizo arrosto

15 min · 29 g di carboidrati

Bucce di patate croccanti con cheddar e bacon

1 h 15 min · 34 g di carboidrati

Paneer Tikka

35 min · 17 g di carboidrati

Vitello alla Marengo

1 h 55 min · 18 g di carboidrati

Pesce fritto masala

25 min · 10 g di carboidrati

Pollo jerk giamaicano

1 h 5 min · 19 g di carboidrati

Yiouvarlakia: polpettine greche al limone e riso

1 h · 33 g di carboidrati

Baingan Bharta

1 h · 14 g di carboidrati

Tartare di orata alla thailandese

20 min · 5 g di carboidrati

Zuppa di Pesce alla Francese

50 min · 21 g di carboidrati

Kefta di pesce alle erbe e spezie

45 min · 14 g di carboidrati