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Ricette spagnole anti-ipertensione
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Natillas: Crema Spagnola Vellutata al Limone e Cannella
330 kcal
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Flan di zucchine alla spagnola
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Nasello in Salsa di Mandorle
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Ricci di Mare Ripieni al Forno
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Banderillas
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Polpo alla Gallega
418 kcal
36g
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Pimientos de Padrón alla Piastra
141 kcal
4g
15 min
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Pane all'Aglio
284 kcal
3g
20 min
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Coca de Llavanera
648 kcal
14g
60 min
Facile
Tarta de Chocolate
641 kcal
8g
40 min
Intermedio
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Facile
Frutta secca caramellata alla spagnola
658 kcal
12g
30 min
Facile
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Intermedio
Calçots con Salsa Romesco
903 kcal
16g
50 min
Facile
Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika
476 kcal
51g
60 min
Facile
Biscotti Spagnoli all'Olio d'Oliva
639 kcal
8g
40 min
Facile
Budino di Mais
414 kcal
10g
60 min
Facile
Cialdine Croccanti al Sesamo
292 kcal
5g
27 min
Facile
Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Arroz con Leche
489 kcal
13g
55 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili