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Ricette spagnole anti-ipertensione
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Intermedio
Buñuelos all'Anice e Cannella
548 kcal
9g
40 min
Intermedio
Zuppa di Mare e Crostacei
514 kcal
53g
70 min
Facile
Natillas: Crema Spagnola Vellutata al Limone e Cannella
330 kcal
13g
25 min
Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
8g
35 min
Facile
Teglia di Verdure Arrostite alla Paprika Affumicata
644 kcal
25g
60 min
Intermedio
Cannoli di Peperoni alla Crema
650 kcal
35g
75 min
Facile
Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Facile
Budino di Mais
414 kcal
10g
60 min
Facile
Tarta de Limón (Crostata Spagnola al Limone)
449 kcal
11g
45 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Tortilla di Cipolle
705 kcal
14g
60 min
Intermedio
Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Mattonella di biscotti al caffè
537 kcal
14g
40 min
Facile
Pere al vino rosso
436 kcal
3g
60 min
Intermedio
Baccalà al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermedio
Calamari Ripieni alla Spagnola
580 kcal
51g
85 min
Intermedio
Empanadillas al Tonno
717 kcal
26g
60 min
Intermedio
Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermedio
Cannelloni di carne alla spagnola
900 kcal
50g
85 min
Facile
Gamberi alla Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermedio
Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
57g
55 min
Facile
Estofado di Ceci e Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Intermedio
Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
1171 kcal
83g
130 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili